Recipe voajanahary ho an'ny nono tsara tarehy

Vehivavy maro no maniry ny hanana tratra lehibe sy boribory ary mafy orina alohan'ny fampakaram-bady, satria ny nono tsara tarehy dia manome fahatokisana ny tovovavy ary mampitombo ny maha-vehivavy azy, satria maro amin'izy ireo no mampiasa crème, vovoka, tsindrona hormonina ary pilina, fa ireo vokatra ireo dia mety hisy fiantraikany ratsy. fahasalamana, noho izany dia hanolotra anao ny ampakarinay Ny sasany fomba fanamboarana voajanahary mba hahazoana lehibe kokoa sy tsara tarehy kokoa nono.

Recipe voalohany

Afangaro ny kôkômbra antsasany miaraka amin'ny tamenak'atody miaraka amin'ny dibera kely dia manosotra ny nono, avelao mandritra ny antsasak'adiny, ary sasao amin'ny rano mangatsiaka. Mampiasa ity dingana ity indray mandeha isan-kerinandro izahay

fomba fahandro faharoa

Afangaro amin’ny rano kely ny vovon’ny fenugreek ampahefatry ny kaopy mba hanaovana “paste”, dia apetaho eo amin’ny nono ilay paty ary osorana moramora. Avela 10 minitra dia kobanina amin’ny rano matimaty. Araho indroa isan'andro ity fanafody ity mba hahazoana vokatra tsara indrindra.

Recipe fahatelo

Mampifangaro fenugreek roa sotrokely izahay, lafarinina chickpea roa ary hodi-boasary vitsivitsy voatoto, ary ampiana ranom-boasary kely ary apetraka eo ambonin'ny afo mba hanamafisana ny akora ary rehefa mangatsiaka dia kosehina mandritra ny 15 minitra. amin'ny fihetsiketsehana boribory.