1- Manadio ny hoditra...

Ny menaka amygdala mamy dia mety hanampy amin'ny fanalefahana ny hoditra sy hanamaivanana ny fahamainana, indrindra amin'ny olona manana aretina sy olana amin'ny hoditra izay miteraka hoditra maina, toy ny: eczema sy psoriasis.

Hita fa mitovitovy amin’ny effet de vaseline ny effet d’huile d’amande mamy eo amin’ny hoditra, ary azo antoka ihany koa raha ampiasaina amin’ny hoditra toy ny Vaseline.

2- Manamaivana ny hoditra sy ny pigmentation...

Ny fampiasana menaka amandy mamy ho an'ny tarehy sy ny hoditra dia mety hanamaivana ny lokon'ny hoditra, noho izany dia mety ilaina indrindra amin'ny:

3-Fitsaboana ny taratra masoandro...

4- Mampihena ny faribolana maizina eo ambanin'ny maso.

5-Manatsara ny endriky ny holatra ary mampihena ny tadin'ny mony.

6- Firaisana ny lokon'ny hoditra.

7-Manatsara ny fisehon'ny vaky hoditra taloha.

8- Fiarovana amin'ny fisehon'ny vaky hoditra vaovao.

Mampihena ny fahasosorana amin'ny hoditra...

9- Ny menaka amygdala mamy dia afaka manampy amin'ny fampitoniana ny hoditra mikorontana ary mampihena ny fahatsapana izay mety ho vokatry ny antony ivelany na aretina, toy ny: eczema sy psoriasis, satria misy zavatra voajanahary manohitra ny inflammatoire.

Na maimaika sy mena izany na mangidihidy sy mamontsina, ny menaka amandy dia afaka manome fanafody haingana izay mampitony ny hoditra avy hatrany....

Fitsaboana 10 ho an'ny molotra tapaka...

Iray amin'ireo tombony azo avy amin'ny menaka amandy mamy ho an'ny tarehy ny maha-malemy sy mitsabo ny molotra vaky, satria misy fangaro vitamina sy mineraly ny menaka amandy izay mety hahatonga azy io ho mpanadio molotra tena tsara.

11- Tohero ny famantarana ny fahanteran'ny hoditra...

Iray amin'ireo tombony azo avy amin'ny menaka amandy mamy ho an'ny tarehy sy ny hoditra ny maha-tohitra ny famantarana ny fahanterana sy ny fanemorana azy, satria ny fampiasana tsy tapaka ny menaka amygdala dia mety hanampy amin'ny fanoherana ireo radika maimaim-poana izay mety miteraka famantarana ny fahanterana amin'ny hoditra….

Ity karazana tombontsoa ity dia matetika no lazaina fa ny menaka almond dia misy ampahany betsaka amin'ny antioxidants sy vitamina izay mety hisy fiantraikany antioxidant, toy ny: Vitamin E….

Otrikaina ao anaty menaka amygdala mamy

Ny tombony azo amin'ny menaka amandy mamy ho an'ny tarehy dia noho ny habetsahan'ny otrikaina ilain'ny hoditra.Ity ny lisitry ny otrikaina manan-danja indrindra ao amin'ny menaka amandy mamy:

Vitaminina, toy ny: Vitamina A, vitaminina vondrona B (vitaminina B complex), vitaminina E, ary vitamin K.

Mineraly mahasalama, toy ny: zinc, magnesium, potassium, manganese, ary phosphorus.

Asidra matavy omega-6 sy asidra matavy omega-6.

Ireo akora voalaza etsy ambony ireo, izay misy menaka amygdala mamy amin'ny ampahany tsara, dia mety hanampy amin'ny famporisihana ny fanavaozana ny selan'ny hoditra ary hanohitra ny olana maro…