Mba manala ny fitohanana sy ny orona mivonto

Mba manala ny fitohanana sy ny orona mivonto

Nandritra ny sery, ny olona sasany dia mahatsapa tsy fahazoana aina lehibe noho ny orona mivonto, satria ny tranokala "Express" dia nanambara fomba 4 hanokafana ny orona sy hanafaingana ny fahasitranana amin'ny gripa.

Na dia mivaha irery aza ny ankamaroan'ny trangan'ny orona mibontsina rehefa mandalo ny aretina, dia azonao atao ny manafaingana ny dingana amin'ny fanafody sasany ao an-trano.

decongestants

Mety efa nivonto ny lalan-drànao, ka manakana ny lalan-drivotrao, ka sarotra ny miaina. Afaka mampitony ny lalan-drà sy manokatra lalan-drivotra ny decongestant eny an-tsena.

Ny decongestants dia azo ampiasaina amin'ny famafazana orona, latsaka, takelaka, kapsula, ranon-javatra, siropia ary vovoka misy tsiro mba levona ao anaty rano mafana.

Etona sy douche mafana

Rehefa tsentsina ny oronao dia etona no mety ho valiny. Ny etona dia mamaha ny mucus ao amin'ny oronao ary afaka mampihena ny areti-maso. Ny fomba tsotra indrindra hahazoana tombony amin'ny etona dia ny fandroana mafana ary miaina toy ny mahazatra.

Ary raha tsy manam-potoana handro ianao dia afaka mahazo vokatra mitovy amin'ny famenoana ny koveta amin'ny rano mafana sy ny fofonaina amin'ny lamba famaohana eo amin'ny lohanao.

- zava-pisotro mafana

Ny fihinanana ron-kena mafana, indrindra fa ny lasopy akoho, dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny mucus. Ny dite sy ny zava-pisotro mafana dia mety hisy vokany mitovy.

solila

Ny akora tena mavitrika amin'ny mint dia menthol, izay decongestant voajanahary. Izany no antony hahitanao mint sy menthol ao amin'ny lisitr'ireo vokatra isan-karazany. Azonao atao ihany koa ny mampiasa menaka fanosotra amin'ny tratra sy ny kohaka, na misotro dite solila fotsiny.