Fijanonan'ny fo sy fahafatesana tampoka amin'ny tanora lehibe

Fijanonan'ny fo sy fahafatesana tampoka amin'ny tanora lehibe

Tsikaritra fa mitombo ny isan’ny tanora voan’ny aretim-po. Na dia nekena aza fa ny lehilahy 45 taona no ho miakatra sy vehivavy 55 taona no ho miakatra dia mety ho voan'ny aretim-po kokoa noho ny lehilahy sy vehivavy tanora kokoa, ny tarehimarika vao haingana dia milaza fa mifanohitra amin'izany.

Ny tatitra momba ny statistika dia manondro fa nitombo 53% ny risika tsy nahy tao anatin'ny 5 taona tany amin'ny firenena maro.

Antony maratra eo amin’ny tanora

Ny angon-drakitra manerantany dia mampiseho fa ny ampahany amin'ny olon-dehibe latsaky ny 40 taona voan'ny aretim-po dia nitombo 2% isan-taona tao anatin'ny XNUMX taona lasa. Ny aretim-po dia miteraka aretim-po.

Ny ankamaroan'ny aretim-po dia vokatry ny aretim-po, toe-javatra izay mahatonga ny lalan-drà voasakana amin'ny takelaka matavy. Ny fanangonan-javatra isan-karazany dia mety hitarika amin'ny fampihenana ny lalan-drà sy ny fivoaran'ny aretim-po, izay tena mahatonga ny aretim-po.

Ny aretim-po dia mety ho vokatry ny lalan-drà vaky ary, amin'ny tranga tena tsy fahita firy, noho ny fikapohana lalan-dra. Ny antony lehibe indrindra amin'ny fivoaran'ny fanangonam-bokatra na ny fahapotehana dia ahitana:

1. Mifoka sigara:

Voafaritra ho iray amin'ireo anton-javatra mampidi-doza lehibe indrindra amin'ny aretin'ny lalan-drà eo amin'ny tanora, ny fifohana sigara dia mampitombo avo roa heny noho ny tsy mpifoka ny mety ho voan'ny aretim-po. Nasehon'ny fandinihana iray fa mampitombo avo valo heny ny mety hisian'ny olana ara-pahasalamana mifandray amin'ny fo ny fifohana sigara.

2. Fihenjanana:

Na dia azo fehezina aza ny haavon'ny adin-tsaina ara-dalàna, ny tafahoatra dia heverina ho antony lehibe mahatonga ny aretim-po tampoka.

3. matavy loatra:

Koa satria ny olona matavy loatra dia mila ra bebe kokoa mba hanomezana ny vatany oksizenina sy otrikaina, dia miteraka fiakaran'ny tosidra izany - antony mahazatra ny aretim-po.

4. Fomba fiaina:

Lasa aretina eo amin'ny fiainana ny aretim-po. Ny fihinanana sakafo be menaka matavy, tavy trans sy kolesterola, tsy fahampian'ny fanatanjahan-tena ary fomba fiaina tsy mahasalama dia mifandray amin'ny aretim-po amin'ny tanora.

Antony mahatonga ny aretim-po

Araka ny filazan'ny mpitsabo, ny fitomboan'ny fahasarotana tampoka amin'ny aretim-po tampoka dia noho ny fiovan'ny fomba fiaina maoderina sy ny fahazarana tsy mavitrika, izay mihamitombo, indrindra hatramin'ny nanombohan'ny curfew sy ny fanakatonana noho ny valan'aretina Corona.

Eo an-tampon'ny lisitry ny anton-javatra mety hampidi-doza mety hampitombo ny mety hisian'ny aretim-po amin'ny tanora dia:
• Mifoka sigara sy mifoka sigara be loatra
• Fiainana mipetrapetraka (tsy manao asa ara-batana)
• Tsy fahampian-tsakafo

• adin-tsaina
• Fianakaviana na loza mety hitranga
• Ny matavy loatra sy ny haavon'ny mari-pamantarana ara-batana
• Misotroa zava-mahadomelina
• Ny haavon'ny kolesterola avo
• diabeta
Fahaketrahana klinika
Famantarana ny aretim-po tampoka
Ny aretim-po tampoka dia mety hialohavan'ireto famantarana manaraka ireto:
• Fanerena sy fihenjanana eo amin'ny tratra na ny sandry izay mety hahatratra ny tendany sy ny valanorano
• maloiloy
hatsembohana mangatsiaka
Fanina tampoka
• faharerahana

Marihina fa matetika ireo soritr'aretina ireo dia mahazatra amin'ny aretim-po, saingy tsy midika izany fa hitovy ny soritr'aretina.

Lohahevitra hafa: 

Ahoana no iatrehanao ny olon-tianao rehefa avy nisaraka?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج