E wha nga inu e whakapakari ana i te mahara me te tiaki ia ia
Kua whakaatuhia e etahi rangahau ko te ahotea me te awangawanga ka ngoikore te mahara me te ahotea mo nga mana hinengaro, e arai ana ki te marara me te maharahara ngoikore. 
Anei etahi inu tere me te ngawari
Ka awhina i te hauora o te roro me te whakapai ake maharahara
wai I kitea e tetahi rangahau tata nei ko te kore o te wai inu ka pa kino ki te ahua o te tangata, me te nui haere o te awangawanga me te whakararuraru i te hinengaro.
wai pamekaranete Ki tonu i te maha o nga antioxidants e awhina ana ki te whakatika i te kino o nga pūtau i roto i te roro me te tinana na te noho o nga rauropi kore utu
kakao Ka whakakaha te ngakau hei tua atu ki te whakapakari i te mahara, me te inu kaoo hei whakatairanga i te tohanga toto me te whakamaarama i nga uaua. Na te mea he puna nui o nga antioxidants, ko nga inu kei roto kaokao ka awhina i te whakangawari i te punaha nerve
tea te kākāriki Ko te aroaro o nga antioxidants me nga waikawa amino ka taea te whakaiti i te ahotea me te awangawanga, ko te aroaro o tenei waahanga ka awhina i te whakanui ake i te mahi o te neurotransmitter, ka awhina ano hoki i te tuku o te dopamine me te whakaiti i te awangawanga.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu