Ko nga otaota pai mo te nakunaku i nga wahine hapu

Ko te mamae o te ngakau me te paopao nga take nui o te paheketanga i te wa e hapu ana. I tua atu, ko te taumata teitei o te progesterone ka whakangawarihia nga uaua maeneene me te kōpū, ka pehia te kohao o te puku me te paheketanga o nga wahine hapu. Neke atu i te 50 paiheneti o nga wahine e mate ana i te hau me te pupuhi i te wa e hapu ana. Ko te pupuhi i te wa e hapu ana ka haere tahi me te mamae nui o te puku, te toto i roto i te kutae, te korere, te ruaki me te nausea. Ka paheke pea te rahinga o nga matūkai i roto i te whaea, ka pa ki te tipu me te kai o te kopu. Waimarie, kei a matou he rongoa taiao hei rongoa i te hau me etahi atu tohu e pa ana.

1. Kanekane:

E mohiotia ana te kanekane hei awhina i te hau, te pupuhi, te pupuhi me etahi atu tohu e pa ana ki te hau i te wa e hapu ana. Kei te mohiotia hoki mo tona kaha ki te awhina i te nakunaku na te nui o te hinu me te kapia. Ko nga Gingerols i roto i te kanekane ka awhina ki te whakakore i nga waikawa o te puku, ki te whakatiki i nga uaua nakunaku me te whakaihiihi i te mahi o te wai nakunaku. Ka arai hoki te tii kanekane i te nausea me te ruaki.

2. Kakano Fennel:

Ko nga kakano fennel, he kakano fennel ranei he momo otaota pai hei whakakore i nga waikawa mai i te kopu me te awhina i te mahi nakunaku. Kei roto i nga kai kaha penei i te anethol, e mahi ana hei patu i te spasmodic me te whakakore i te hanga hau i roto i te kopu tere ake i era atu inu. Ka taea e koe te tango i nga kakano hei tii, ka ngaungauhia ranei i muri i te kai.

3. Mint:

Ko te Mint tetahi atu otaota rongoa whai hua hei rongoa hau i te wa e hapu ana. I tua atu i te reka o te reka, ka awhina te mint ki te whakaora i te puku o te puku me te whakangawari i nga uaua. He pai ake te whakamau i te mint hou ki te wai wera me te kai ia ra mo nga hua pai.

I tua atu i enei tikanga maimoatanga taiao, he pai ake te mawehe atu i nga inu kawa, nga kai raukikini, te whakaiti i te kai o te huka, o te mea reka ranei, me te whakaiti i te kai o te pini, te kāpeti, te pī, te pi, me te aniana ki te whakatutuki i nga hua pai.