Mirimiri me te mirimiri: momo, painga me nga tikanga

Mirimiri: TMirimirihia te tinana ma te pehi me te neke ki tetahi huarahi hei whakaora me te neke i te rere o te toto i roto.Me nga kirīmi me nga kohatu .. Ko te ata me mua i te kaukau mahana, i mua ranei o te moenga ka kiia ko te wa pai mo te mirimiri.

Tii mokowhiti: E taunaki ana kia inuhia te tii kaariki na te mea he whakangau hau, he whakamahana i te puku me te whakapai ake i te nakunaku.

Nga painga o te mirimiri tinana me te mirimiri:

• Te tango i te makuku me te makariri i te tinana, te tango i te mamae o muri, nga pakihiwi, nga hononga me te kaki, e arai ana ki te marama o te hinengaro.
• Te tohatoha o te ngako ki te whakakore i te cellulite ngako e karapotia ana e te wai hei rongoa i etahi keehi o te paralysis me te kore tamariki.
• Ka whakanui ake i te ngawari o te tinana
• He rongoa i nga tini mate penei i te ohoroa, te ahotea, te mamae tuara me te mahunga, he awhina hoki ki te whakaheke i te taumaha me te whakakaha i te tinana.
• Ka mau tonu te maeneene o te kiri, ka whakaheke i te ahotea, ka awhina i te rere toto me te whakaaro pai.
• Ka awhina i te whakangā uaua, te whakangā o te hinengaro, te mahi me te okiokinga, me te whakaihiihi i te rere toto.
• Ka whakanui ake i te mahi o te repe ductal me te ductless, whangai me te whakaputa i te rongo o te kopa kitea.
• Ka whakatuwherahia nga pores, ka tango i nga paitini i te tinana, ka whakamaarama i nga uaua.
• Ka whakakorehia e ia te tinana o nga pūtau mate me nga matū kino, huakore ranei e aukati ana i nga mahi noa.

Momo mirimiri me te mirimiri:

He maha nga momo mirimiri i waenga i te mahunga, i nga pakihiwi, i te tuara, i te kaki me te tinana, a ko te mea tino rongonui ko: te mirimiri mamae o te kaki, te mirimiri huri, te mirimiri porohita ranei, te mirimiri o te uma ki te maremare, te mirimiri, te mirimiri ranei, te mirimiri mahunga, mirimiri wiri, mirimiri kiri kanohi , Mirimiri matawhānui mo nga wahanga katoa o te tinana.

Te mirimiri whakararu me te whakangawari, te mirimiri pehanga ki nga maihao, te mirimiri mamae mo nga waewae ngenge.

Te whakaheke i te mirimiri mamae tuara, te whakamau i te ngenge me te mamae o te waewae, te mirimiri o runga o te pokohiwi hei rongoa i te aorta.

Mirimiri Whakaiti i te Raru o te Ata, Mirimiri Whakaora i nga Kaipara, Te Mirimiri Whakaora i te Porowhita.

Me pehea te mahi mirimiri mo koe ake:

Ringihia te hinu ki runga i nga kapu o o ringaringa, katahi ka mirimiri i te kiri kia ngotea katoa, ka whakahoki ano i tenei mahi ina hiahiatia me nga nekehanga mirimiri porohita ki nga waahi porohita me nga hononga penei i nga pakihiwi, tuke, hope, uma me te puku, me te tika. nga waahi penei i te kaki, nga ringa me nga huha, me te ata hoki Ko nga taringa me te tumuaki, me te tuku i te tukanga kia nui te wa, a kaua e wareware ki te mirimiri i nga kapu o nga waewae ma te mirimiri i nga koromatua me waenganui i nga maihao.

I muri i nga meneti e rua tekau, tango i te pati wera mo te roa e taea ana ki te whiwhi i te hua pai.

mirimiri tuara me te mirimiri hoki a etahi atu:

Ka tukuna he hinu iti, kirīmi ranei ki runga i te waahi e tono ai te mirimiri, ka timata ma te mirimiri porohita hei whakaihiihi i te rere o te toto, ma te whakamahi i te tikanga o te papaki marama ki runga i te tinana me te kore e wareware ki te pehanga. i runga i nga koiwi he pai ake te takoto ki runga i te puku me te pupuri i nga ringa kia matara atu i te tinana, Me te pehanga ki runga i te waahi pakihiwi i te ahua o te tau waru, me te pehanga o te koromatua e paheke haere ana i nga taha o te tuara, timata mai i nga pakihiwi.

Mirimiri kaki me te pakihiwi:

Ka whakamahia he kirīmi mirimiri pai ki te mirimiri i te rohe o runga o te uma, ka pehia marietia ki nga pito o nga maihao, ka timata ki te mirimiri mai i te tihi o te uma ki nga pakihiwi, me te neke porohita te mahunga me te ata ki te whakakore i te taumahatanga.

Mirimiri waewae me te mirimiri:

Ka taea e tatou te kaukau mo nga waewae ngenge me te tetere hei whakaora ake ma te whakamakuku mo te hawhe haora i roto i te peihana, i te ipu wera ranei kei roto e 4-5 nga pata o te hinu lavender, te hinu pepa, te hinu rosemary, te hinu rosemary, te hinu thyme ranei. Me whakawhirinaki ano ki nga tohunga ki te tono mirimiri waewae hei whakaora i to ratau oranga me o raatau mahi.

Contraindications ki te mirimiri me te mirimiri:

Te whara o te tuakoi, te mumura o roto, o waho ranei, nga hononga kauae, te whara mate pukupuku, te pakaru o te uaua, te teitei o te wera o te tinana, nga uaua varicose, nga uaua i roto i nga uaua, nga raru o te ngakau, te epilepsy, te mate huango ranei, te uaua ki te manawa, te toto i roto i te ngakau, te roro, te ngongo, te pukupuku ranei.