Kai reka o Eid me te kore e paheke te taumaha

Kei te tata mai te Eid, kua timata taatau ki te whakareri i nga kai reka me nga mea reka hei whakarite mo tona taenga mai, engari me pehea e pai ai ki enei kai reka me enei kai reka me te kore e piki ake te taumaha mo te hari o te Eid?

Ehara i te mea uaua

Tuatahi, whakarite to wa

Whakaritea nga wa o to kai matua me nga wa o to paramanawa, ka piri ki enei whakaritenga, na te mea ka awhina tenei ki te tere ake i te paopaotanga me te whakahaere i te nakunaku, na reira ka wera nga kai ka uru ki te tinana o te tangata.

Tuarua, kia nui te inu wai

He mea tino tika te wai, he oranga.. Ma te wai inu ka awhina i to tinana ki te whakakore i nga paitini kua kohia ki roto, na reira ka pai ake te tinana.

Mahi korikori tinana

Karekau koe e hiahia ki te haere ki te karapu me te kaiwhakangungu ki te whakakorikori tinana. Ko nga hakinakina ngawari ka tahu ngako kia ora ai te tinana me te taiohitanga. Ka taea e koe te omaoma i roto i te kari e tata ana ki to whare, te hikoi hikoi ranei i nga pokapu hokohoko, ara mahi etahi mahi noa noa i te kainga.

Kaua e kai i runga i nga kai reka me nga keke

Ko nga warowaihā me te huka ka huri hei huka i roto i te tinana o te tangata, a, ki te kore e werahia e te korikori tinana, ka kohia ki roto i to tinana i te ahua o te ngako, he maha nga raruraru hauora i tua atu i te taumaha.

Mena kei te hiahia koe ki te reka, ka pai, engari i roto i nga rahinga e manakohia ana me te kore e toha

Kai huawhenua

Ko nga huawhenua he nui nga kohuke me nga muka e tuku ana i te ahua o te makona me te whangai me te whakapakari i to tinana..Kaua e wareware ki te peihana huamata ia ra

Ia tau, kei te pai koe