E waru nga tikanga e kino ana ki te hauora me te hinengaro
E waru nga tikanga e kino ana ki te hauora me te hinengaro
hikoi pika
Kaua e tuohu, kaua e piko to tuara. Hikitia to kauae ka whakahokia mai o pakihiwi, ka pai ake to tirohanga me to tirohanga ki te ao.
Tukuna ki te hunga e whakapataritari ana i a koe
Kaua e mataku ki te hunga e whakahaere ana i a koe ki a ratou kupu kino. Whakaorangia koe ma te whakakore rawa atu i a ia, me whakapa atu ranei ki a ia ki te whakakino ia koe. Engari kaua e whakaae ki ana kupu, na te mea kei te tuku koe i a ia ki te whakahaere i to oranga me to hinengaro.
mawehe atu i nga taakaro
Kaua e mutu te korikori tinana. Mena ka whakakorikori koe, ka whakaitihia to tupono o te pouri ma te nui o te ōrau.
Whakarewa
He paitini, he hoha. Kaua e whakaroa i o mahi ngaio, a muri ake nei me whakaoti e koe, kaua hoki e whakaroa ki o mahi ako, mahi kainga ranei. Kia okioki poto. Mahia tetahi mea e pai ana koe ki te whakakii i to kaha.
Kaua e whakaaro nui i nga wa katoa
Kia ngawari, kaua e riri, kaua e pouri, he mahi kino tenei ka pa ki to hinengaro me te kore e mohio. A kaua e whakaaro nui ki nga mea katoa e pa ana ki a koe.
Hoatu ki to tinana te moe e hiahiatia ana
Ka pa te moe ki nga mea katoa Kaua e moe e whitu haora ia po i te mea ka kitea te hiahia o to tinana ki te moe i te wa e taumaha ana koe, e awangawanga ana me te moe.
Whakaritea he wa mo koe
Mo te pai o te hauora o te hinengaro, he mea tika kia noho mokemoke, te panui, te takaro, te tuhi, te korikori tinana ranei.
Whakawhitiwhiti korero ki etahi atu
Kaua e karo i te whakapiri whaiaro ki etahi atu. Kaua e whirinaki ki nga korero hiko ma te waea atamai anake, engari me korero kanohi ki te kanohi ki o hoa, whanau me nga tamariki Kaua e wareware ki te hiranga o te whanaungatanga me nga korerorero hohonu.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu