Rhinitis mate pāwera i waenganui i te take me te maimoatanga

Ko te rhinitis mate mate he mate tino kino i roto i nga sinuses he maha nga take, a i etahi wa ka puta mai i muri i te makariri, a he maha nga wa ka puta mai i te harore, te puehu, te hae, me etahi wa ko te kai e kainga ana e tatou, me te huhu i roto i a tatou tueke, kia kaua e whakahua etahi momo hinu kakara me nga matū e puta ai enei mate mate.

Rhinitis mate pāwera me ona maimoatanga:

1- Te aniana me te karika: Ko enei e rua nga patu patu, whakahoromata me te patu iroriki.Ko te kai i etahi mora o te karika mata me etahi aniana mata ia ra ka kiia he rongoa angitu mo te rhinitis me tona tairongo, a ka taea e ia te whakakore i te tinana o te tangata i te paitini me te whakararu i te riri. i roto i te ihu.

2- Ko nga kakano harakeke: Ko enei, aramona me nga ika e kiia ana he rongoa angitu na te mea kei roto i aua mea he omega-3 e aukati ana i nga mate manawa, ka tangohia, ka kuhua, ka kohuatia ranei, ka inumia te wai ia ra, kia ora, ina koa.

3- Marjoram: Ko tenei tipu ka kohuatia, ka inumia na te mea kei roto i nga matū antiseptic e whai hua ana ki te mate rhinitis mate me te mumura.

4- Huaora me te Magnesium: Kia tupato ki te kai i nga kai kei roto nga huaora me te konupora e kitea ana i roto i nga huawhenua me nga hua, te inu nui i te wai me te whakamahi i nga mea kakara i roto i te kai mo to raatau kaha ki te whakaongaonga i te tohanga toto.

5- Hunga o te whare: Ko te tango i te kohu wai me te inu honi ka tapirihia ki te wai i te ata i mua i te parakuihi ka whakaiti i nga tohu o te rhinitis mate mate.

6- Te taiao a tawhio noa: me karohia nga waahi puehu e nui ana te hae, hei tapiri atu ki te aro ki te ma o nga kararehe me te noho matara atu i a raatau.

I nga wa katoa, he pai ake te aukati i te rongoa, me karo te turoro i nga mea katoa e puta ai tenei mate pawera, penei i te puehu, te auahi motoka, nga rongoa, kai ranei, kia noho pai ki tenei mate mate mate, i te mea he roa te rongoa i etahi wa.