Ka mate te kai!!!!!

Ko te ahua nei he nui ake te utu o te oranga tinana i etahi wa i te mea e tumanakohia ana, no reira ka mate pea tetahi o nga kai rongonui o te ao!!!! Koia nga mea i kitea e nga taote i mua tata nei, kua kitea ko te kai e kiia nei ko te "ketogenic" tetahi o nga momo kai hou, e horapa whanui ana ki Amerika, i reira nga korero mo te tautoko i a ia e whakau ana i te tere o te mate taimaha. , te whakarei ake i te mahi roro, me te whakaputa i te kaha taumau.

Ko te kai keto e hangai ana i runga i te whakakapi i nga kai waro-nui ki nga kai e whai kiko ana ki te pūmua he nui te ngako kei roto, na te mutunga ka kawe te tinana ki te ahua o te ketosis, te ahua o te tinana e tahu ana te tinana i te ngako hei wahie, hei utu mo warowaihā.

E ai ki a Big Think, ko te kai keto e kii ana he mahi whakamiharo mo te mate taimaha mo te wa poto. Engari karekau he maramatanga mo te wa roa o te kai.

E kii ana te paetukutuku a Takuta Kim Williams, perehitini o mua o te American College of Cardiology, he pai ki te whakarereke i nga tikanga kai hei kaupapa matua, engari ka pa te kai keto ki te oranga me te oranga o te hunga e whai ana. i roto i te wa roa.

I whakatauhia e Takuta Williams tana whakakore i te kai keto i runga i te arotake nahanaha i te tau 2013 mo nga rangahau putaiao 17 e whakaatu ana ko te kai iti-waowao ka piki ake te tupono o te mate, me te tino tupono ki te hauora ngakau.

Ka kii ano a Takuta Wiremu kei te kaha tonu ia ki te whakaputa i ana whakatupato kia mohio ai te katoa, me te kii ano hoki ko te hautaka putaiao a te American Heart Association i whakaputa i etahi tau i muri mai, he 53% te pikinga o te tatauranga mate, i waenga i nga ngakau. nga turoro i whai i te kai “keto kai”.

E te parau ra te vea aivanaa, ia au i te taote Williams, e nehenehe te maa ketogenic e faatupu i te mau fifi i te pae no te oraora-maitai-raa i roto i te hoê tau roa, i te mea e “te maa iti-carbohydrate e arai i te iti o te amuraa i te muka e te mau maa hotu, e te faarahi-atoa-raa i te poroteina no roto mai i te mau maa animala. , cholesterol me te ngako kukū, ko enei katoa e kiia ana ko nga mea morearea ka arahi ki te mate, ki te mate ngakau ranei."

Engari me tohu ko te arotake nahanaha o te tau 2013 e pa ana ki nga kai iti-waowao, tae atu ki te kai ketogenic, me etahi huarahi taurite ki te tango i te kai ketogenic, a ka whai hua mo etahi engari i raro i te maataki hauora.

I te tahi a‘e pae, te a‘o ra te taote Marcelo Campos, i roto i ta ’na tumu parau i neneihia i roto i te Harvard Health Blog, e: “Te hoê maa aifaito, aita e tâu‘ahia ra, e tao‘a rahi i roto i te mau hotu e te mau maa hotu karakarae, te i‘o, te i‘a, te mau sitona taatoa, te nati, te huero, e te hinu olive. A ko te nui o te wai te huarahi pai mo te wa roa mo te oranga ora me te ora."