Tuhingaataahua me te hauora

E rima nga huarahi ki te whakatutuki i te whakaora kiri i te raumati

E rima nga huarahi ki te whakatutuki i te whakaora kiri i te raumati

E rima nga huarahi ki te whakatutuki i te whakaora kiri i te raumati

Ko te inu wai me te noho ki roto i te waahi hau-a-rangi ka awhina i te whakaiti i te pawera o te wera ki runga i te kiri, engari he mahinga whakapaipai hou kei tenei waahi. Kia mohio koe ki a raatau i raro nei.

He maamaa, he ngawari hoki enei mahi ki te tono, e akiaki ana i a raatau ki te whakauru ki roto i to mahi tiaki ataahua o te raumati.

1- Te whakatakoto i nga mea whakapaipai me nga taonga ki roto i te pouaka whakamatao:

He ahua rereke pea tenei whakaaro, engari he mea tino whai hua, na te mea ka whakarei ake i te mahi o nga hua whakapaipai me nga taputapu me te pupuri i to raatau whai hua. I roto i nga hua e kii ana kia mau ki roto i te pouaka whakamātao i te raumati, ka whakahuahia e matou te kirīmi huri noa i nga kanohi, e awhina ana te whakamatao ki te whakarei ake i tana paanga ki nga pute me nga kita, ina koa kua whakauruhia ki te upoko whakarewa hei whakaora i te kiri.

Ka taea hoki e te pouaka whakamātao te pupuri kirīmi ā-ra, kirīmi tinana, kirīmi anti-taimaha mo nga waewae, kirīmi kei roto nga kai e tino pawera ana ki te wera penei i te huaora C me te E, te kirīmi i muri i te ra, me te rehu wai kohuke. taputapu mirimiri (guasha, jade rollers...) i roto i te pouaka whakamātao.

2- Te whakamahi i nga hua ka whai hua whakamatao:

I te raumati, me whakarereke i a maatau mahi tiaki kiri ma te whakamahi i nga hua tiaki me nga tauira ngawari, me te rapu i nga hua me nga mahi takirua e whakarato ana i te ahua o te hou i tua atu i te whakamakuku i te kiri, te whakanui ake i te kiko o te kiri, te whakaene ranei. ona korukoru. Ko tetahi o nga kai whaihua mo tenei kaupapa ko te menthol, he mea whakaihiihi, ina pa ki te kiri, ka puta te ahua hou o te ahua o te ngaungau kapia kakara mint.

3- Te whakamahi i te rehu whakamahana me te wai wera:

Ko te wai wera me te kohu whakamahana he tino painga mo te kiri i te raumati. I te nuinga o te wa he nui nga huaora me nga kohuke o enei whakaritenga, a ko etahi o enei ka whai hua ki te tiaki i te parahanga.

I runga i tenei, e taunaki ana kia whiriwhiria nga waihanga e pupuri ana i te makuku o te kiri puta noa i te ra, me te awhina i te tinana ki te tu i te teitei o te pāmahana, mena he maha nga wa e whakamahia ana i te ra i te wa e hiahia ana ki te whakahou.

4- Horoia ki te wai mahana:

Ki te whakaaro koe ka whakamau te kiri o te ua makariri, kia mohio koe ehara tenei i te mea pono na te mea ka pa ki te wai matao ka heke te pāmahana o te tinana katahi ka piki ake, ka nui ake te ahua o te wera i muri i te kaukau. E taunaki ana kia inu koe i te kaukau mahana, wera ranei, ina koa i mua i te haere ki te moe, ka pa ano te take ki te inu i te inu mahana, i te inu wera ranei hei utu mo te maeke, kia puta ke te ahua o tenei ahuatanga.

I muri i te otinga o te kaukau, ka tohutohuhia kia kaua e waiho te kiri kia maroke mo etahi meneti, ka puta he ahua o te whakamahana i nga wa o te wera nui. Mo te whakamahana ake i raro i te kaukau, ka tūtohuhia kia kowhiria he kiri kaukau me te hua whakakaha, whakakaha ranei kei roto nga tangohanga pukohu, tote moana, rēmana, mint, pine ranei.

5- Te whakamahi i nga hinu kakara i roto i nga korero whakahauora:

I roto i tenei whakaaro, he mea pai ki nga hinu kakara i roto i te ahua o te cologne, te wai wharepaku ranei, mehemea he nui nga korero whakamahana penei i nga hua citrus (bergamot, grapefruit, rēmana ...), nga korero kakara (basil, rosemary ... ), he pepa matomato ranei (he otaota, he galbanum...). He mea tika kia tupato kia kaua e tukuna te kiri ki te ra i muri i te whakamahi i te hinu kakara kia kore ai e puta te ahua o nga wahi pouri.

Ko nga matapae horoscope a Maguy Farah mo te tau 2023

Ryan Sheikh Mohammed

Te Kaiwhakahaere Tuarua me te Tumuaki o te Tari Whakawhanaungatanga, Tohu Paetahi mo te Hiihini - Te Tari Topography - Te Whare Wananga o Tishreen I whakangungua ki te whakawhanaketanga whaiaro

Tuhinga e pa ana

Haere ki te paatene runga
Ohauru inaianei mo te kore utu me Ana Salwa Ka whiwhi koe i a maatau korero i te tuatahi, ka tukuna atu e matou he panui mo ia mea hou لا Ae
Whakaputa Aunoa Social Media Whakamana Na: XYZScripts.com