Tukuna to tamaiti kia marino ki a ia ano

Tukuna to tamaiti kia marino ki a ia ano

Mo nga maatua huri noa i te ao, ko te whānuitanga o nga tikanga whakatipu tamariki, nga tohutohu me nga kaiarahi kua roa nei te take o te tautohetohe me te rerekee o nga whakaaro, ina koa mo te whakatipu tamariki.

"Te whakangungu i te tamaiti ki te moe"

I roto i te tuhinga whakaaro tahi na Ahorangi Darcia Narvaez, ahorangi o te hinengaro i te Whare Wananga o Notre Dame, me Catriona Canteo, kaiawhina ahorangi i te Kura o nga Putaiao Hauora i te Whare Wananga o Tonga Denmark, i whakaputaina i runga i te paetukutuku o Ingarangi iNews, me te piki me te te hinganga o nga ahuatanga, te ahua nei ko te kaupapa "whakangungu moe" kei te noho tonu tetahi o nga Ko te take tino wehewehe ko te waiho noa i nga tamariki ki te tangi tae noa ki te moe ka whai hua, tae noa ki nga kaitautoko mo tenei tikanga.

I mohiohia he ngawari nga tamariki ki te oho me te uaua ki te moe i te po. Engari i enei ra, he maha nga maatua he rereke te huarahi, me te iti, mena he waahi, mena ka oho ta ratou tamaiti ka tangi.

Whakaorangia te tamaiti ki a ia ano

Ko etahi o nga kairangahau, nga kaituhi, me nga taote e akiaki ana i te "whakangungu moe", e kii ana ka awhina i te tamaiti ki te ako ki te whakamaarama i a ia ano. Engari hei kairangahau mo nga matea koiora me te hinengaro o nga kohungahunga i roto i nga tau XNUMX kua pahure ake nei, ka taea e matou te kii he pohehe tenei na te mea, ka takahia e te whakangungu mo te moe te mea e kiia nei e nga tohunga mo te hunga kohungahunga he hiahia mo te whanaungatanga haumaru, pumau, atawhai, me era atu. hei takahi i nga tikanga a nga Maatua ki te whakamarie i ta ratau tamaiti nohinohi.

Nga Taonga Momo

Inaa, mai i te tirohanga kunenga mai, ka takahia te whakangungu mo te moe ki nga taonga tuku iho o nga kararehe whakangote i roto i te tangata, e whakanui ana i te manaakitanga o te whanaungatanga mai i nga kaiawhina urupare e whakarato ana i te aroha nui me te noho humarie tonu.

I te mea he whakangote hapori, me pa atu nga pepi me te manaakitanga i a ratou e ako ana ki te whakahaere i a ratou ano me te noho ki waho o te kopu. Mena karekau nga kaitiaki i te awhi me te noho tinana me a ratou kuao mo etahi haora neke atu i te ra, he maha nga punaha ka paopao na te mea ka kaha ake nga whakautu o te ahotea, ko te tikanga ka titiro tonu te roro ki nga whakatuma, ahakoa karekau. (hei tauira, ina tukitukia koe e tetahi engari ka whakaaro koe he whakapataritari i ata whakaarotia).

Ko tetahi waahanga nui o te raru o te ngana ki te moe i te tamaiti ko te whakararu i nga ahuatanga matua o te whanaketanga o te tamaiti penei i te mahi roro, te mohiotanga hapori me te hinengaro, me te maia ki a ia ano, ki etahi atu me te ao.

makimaki pepeke mokemoke

Na nga whakamatautau ki nga makimaki kuao taratahi i whakaatu mai i te wa e ngaro ana ratou i te pa o to ratou whaea (ahakoa kei te hongi tonu ratou, te rongo me te kite i etahi atu makimaki), hei tauira, ka whanakehia e ratou nga momo raruraru roro me nga paheketanga hapori. He whakangote hapori te tangata, me te manaakitanga me te atawhai, hei kii atu.

Ko te uri o te tangata he tino pakeke i te whanautanga - 40-42 wiki - he 25% noa iho te rahi o te roro pakeke, na te mea i te wa i tipu ai te tangata ki te hikoi i runga i nga waewae e rua, ka whaiti te waahi o te uwha.

Mai i te tau me te hawhe ki te 3

Nā te whāiti o te hiku o te uwha, ka rite te ahua o nga kohungahunga ki nga kukune o etahi atu kararehe tae noa ki te 18 marama, ka hono nga koiwi o te angaanga o runga. Ka toru te rahi o te roro o te tamaiti tangata i te toru o nga tau, i roto i nga marama me nga tau tuatahi, ka whakatauhia e te roro me te tinana o te tamaiti nga mahi o nga punaha maha me te whakautu ki te atawhai ka whakawhiwhia ki a ia. A ko te whakautu o te ahotea ka kahakore ki te kore e makona nga tamariki i te nuinga o te waa - ka raru pea te hauora tinana me te hinengaro.

tukutahitanga whanonga koiora

Ko te tukutahitanga o te whanonga tino nui me nga matua (ara te ahua o te noho tinana, te hono o te manawataki o te ngakau, te mahi motuhake, te ruruku o nga ohooho roro, te whakakotahitanga o te hunanga homoni penei i te oxytocin) he mea nui ki te oranga o te tamaiti, me te whakatakoto i te turanga mo te tamaiti mo te whakahaere whaiaro a meake nei me te matauranga hapori me te hinengaro.

Na tenei "mamae" whakangungu mo te moe ka pa te kino ki te roro tere tipu - me te tipu o te hinengaro. Kua tuhia e nga Kairangahau te pehea, na roto i te whakangungu moe, ka whakahohehia te parapara whawhai me te pukuriri o nga kohungahunga i mua i te tino mamae, ka kore e pai te pa tinana.

te kore whakawhirinaki hapori

Ina roa te mamae o te wehenga me te kore aro mai, ka marino te kohungahunga engari ka iti te kaha. Ko tenei tangohanga ka kitea i roto i te ngongo na te kore o te maiatanga hapori ka mau tonu ki te pakeketanga. Ka noho tonu enei tauira ki te pakeketanga ina tino taumaha nga mea, ka mutu te kati o te whakaaro me te kare-a-roto i roto i nga ahuatanga e whakaihiihihia ana te tangata e te ahua ohorere, te riri ranei.

Ko te turanga o te tipu hauora

Ko nga roro me nga tinana o nga tamariki e tino hangai ana e nga mahi atawhai, ka mau tonu tenei hanganga mo te oranga — mena ka puta he maimoatanga me etahi atu wawaotanga. Arā, he nui te awe o ngā mātua ki te āhua o ā rātou tamariki me o rātou mōhiotanga pāpori me te hinengaro. I te wa e pai ana nga matua me te marino, ka awhina i te whakawhanaketanga hauora o nga tamariki.

tino tiaki

Ko te manaaki pono me te aro nui ko te kaha ki te urutau ki nga mea e hiahiatia ana e nga pepi, te awhina i a ratou kia noho marino, te aro ki nga tohu me nga ahuatanga kanohi e tohu ana i te pouri me te neke marie ki te whakahoki i te toenga. Ko te tangi o te peepi he tohu tomuri o te matea, no reira ka kore e aro ki nga tohu katoa me nga tohu tae noa ki te waahi tangi me te hamama, ko te tikanga ka noho tahi te tikanga ka tatari roa nga matua i mua i te aro ki nga hiahia o te peepi.

Me pehea e mahi ai koe ki te tangata e kore e aro ki a koe?