Tuhingaataahua me te hauora

He aha nga painga o te whakakoi i te kiri?

Ko te whakapaipai ka whakanui i te ataahua  wahine Ka whakanui ake i tona ahua. Engari ko te tino ataahua kei roto i te kiri kanapa, me te kore e whakamahi i nga mahi whakapaipai.
Na reira, ka awhina te whakakorikori kiri i nga wa katoa ki te tango i te paparanga o nga pūtau maroke me te mate kua whakaemihia ki runga i te mata, me te pai ki te kiri hou me te kanapa.
Te pai o te tihorenga
Ko nga hanganga hou o nga hua tihorenga o te kainga kei roto te waikawa lactic, e whakatika ana i te kiri kiri, e whakanui ana i tona kanapa, me te whakahohe i te whakahoutanga o nga pūtau. Ko te mea nui kua kaha ake te ngawari o nga whakatakotoranga hou, na reira ka whakamanahia he whakamohoatanga riterite me te riterite me te kore e puta he whero me te tairongo. He pai te tihorenga maori, matū matū ranei mo te kiri karekau he kanapa, mo te hunga e mate ana i nga raina pai me nga kita, karekau ranei i te tae orite me te tae rite. He mea pai mo te whakakore i nga toenga tan e mau ana ki etahi waahi, mo te whakakore i nga koha me nga poke e mau ana i te kiri. Ko etahi huinga ka taea te whakakore i nga waahi parauri pakeke.
I roto i nga ahuatanga noa, me horoi e koe te kanohi kia rua nga wa ia wiki engari mena he kiri tairongo koe. Ko te whakaweto i to kanohi kia rua nga wa i te wiki ka nui rawa pea mo koe ka raru te kiri. Mena kei te noho koe i roto i te rangi mahana, ka hiahia koe ki te whakakoi i to kiri neke atu i te rua i te wiki hei aukati i te hanga o nga pūtau mate.

Tuhinga e pa ana

Haere ki te paatene runga
Ohauru inaianei mo te kore utu me Ana Salwa Ka whiwhi koe i a maatau korero i te tuatahi, ka tukuna atu e matou he panui mo ia mea hou لا Ae
Whakaputa Aunoa Social Media Whakamana Na: XYZScripts.com