He aha te moemoea, he pai te moemoea mo koe?

Moemoea. He mawhiti mai i nga waa hoha, engari i te nuinga o te wa ka tonohia koe kia kotahi, kia rua ranei. Engari inaianei, tera pea ka taea e koe te okioki me te tuku i to hinengaro kia kopikopiko iti. Ko enei haerenga ohorere ki roto i o tatou maaramatanga ka whai hua nui ki a tatou, hei whakapai ake i to maatau mohio, kua kitea e nga kairangahau.

Ko te rangahau, na te tohunga neuroscientist a Ahorangi Moshe Bar, e whai ana ki te tirotiro mena ka taea te whakamahi i nga whakaihiihi o waho ki te whakakorikori i nga wahanga o te moemoea.

Ki te mahi i tenei, i whakamahia te whakaihiihi o naianei whakawhiti, he tikanga kore-ahuru, iti-hiko, ki te aro ki nga waahi o mua o te roro, he waahi i pa atu ki te kopikopiko o te hinengaro. I taua wa ano, i tonohia nga kaiuru ki te whai me te whakautu ki nga nama kei runga i te mata rorohiko.

Ko te mea pono, ko te nui o te wheako o nga kaiuru i nga whakaaro matapōkere kaore e pa ana ki te mahi i roto i te ringa ka tino piki ake hei whakautu ki te maimoatanga.

I a ia ano he kitenga whakamere tenei. Heoi, i te wa o te whakamatautau, ka kitea e te roopu a Barr tetahi mea tino ohorere - ko te rereke o enei whakaaro pohehe i kaha ake te mohio o nga kaupapa, me te whakanui i o raatau mahi i runga i nga whakamatautau.

E whakapono ana a Bar ko tenei ahuatanga ka puta mai i te whakakotahitanga o nga mahi "whakaaro-kore" me nga tikanga "whakaaro-whakaaro" i roto i tenei waahanga o mua o te roro.

"I roto i nga tau XNUMX ki te XNUMX kua pahure ake nei, kua whakaatuhia e nga kaiputaiao, he rereke ki nga mahi neural rohe e pa ana ki nga mahi motuhake, ko te kopikopiko hinengaro ko te whakahohe i tetahi whatunga mariko nui e uru ana ki nga wahanga maha o te roro," ko ta Barr te korero.

"Ko tenei mahi puta noa i te roro ka uru pea ki nga hua whanonga penei i te mahi auaha me te wairua, ka whai waahi ano hoki ki te kaha ki te haere angitu i te mahi i te wa e anga whakamua ana te hinengaro ki runga i te huarahi hinengaro manaaki."

He mea hei whakaaro mo te wa e titiro mai ana koe i te matapihi...