He aha te paanga o te mamae hinengaro ki te roro?

He aha te paanga o te mamae hinengaro ki te roro?

Ko te tino patai mo tenei he pehea te pa o te mamae ki te roro He maha tonu nga korero mo nga paanga o te mamae, engari e mohio ana tatou he maha nga huringa ka puta i roto i te roro me te tinana ka puta te ahua o te ngenge. me te kore e kaha ki te urutau, a ka roa tenei mo te wa roa, ka puta mai etahi tohu e tohu ana kua pa te roro ki te mamae o te hinengaro:

E wha nga waahanga matua o te roro e pa ana ki te mamae o te hinengaro:

Hippocampus, amygdala, prefrontal cortex, roro.

I te wa e mataku ana tatou, ka tukuna e te roro te tinana ki te tuku i nga homoni taumahatanga tae atu ki te cortisol me te adrenaline.

cortisol

Kua kitea he kino nga pūtau kei roto i tetahi wahanga o te roro e kiia nei ko te hippocampus, he kawenga mo te whakatakoto me te whakakotahi i te mahara. Kua kitea e nga Kairangahau ko nga tangata e pa ana ki te mamae roa, hei tauira ko nga tamariki kua tukinotia, he iti ake te hippocampus. Ka raru te ako me te mahara. Engari ka taea e te hippocampus te huri me te tipu i muri mai.

adrenaline

I te whakautu a te roro ki te mamae, ka tukuna te adrenaline hormone ahotea tuarua ki roto i te toto, e pa ana ki te amygdala, ko ia te kawenga mo te whakatuu mahara kare. Ko tenei ka whakamarama he aha te wa kare kare e uru mai ki to tatou roro engari ko nga korero e pa ana ki te wheako kaore e tino marama. I etahi wa, ka whakaaro te tangata kei te noho ratou i roto i nga wa mamae, me o raatau o mua kei te tere haere i tenei wa.

uho mua

Ko te tuatoru o nga waahanga o te roro hei whakaaro ina mohio ana ki te paanga o te whara ko te cortex o mua, kei mua o te roro. I te nuinga o te wa ka awhina te rohe ki te whakaaro, ki te whakamahere, ki te whakaoti rapanga, ka iti ake te kaha i te wa e pa ana ki te whara, ka uaua ki te aro, ki te whakaoti rapanga, me te noho tonu.

roroa

I te wa o te whara kino, ka urupare aunoa te roro ki te riri ma te whakahohe i nga whakaata, penei i te whawhai, te rere, me te whakatio. Hei tauira, ka hiahia te tangata ki te whawhai ki te wawao i a ia ano, ki te oma atu, ki te oma ranei.I etahi wa, ka tio te tangata, kare e taea te neke, engari kei roto i te roro he taiao ahotea nui me te pikinga o nga homoni ahotea.

Nga tohu ahotea i muri i te mamae

Ka tauhohe te tinana i muri i te paheketanga. Ko nga tohu he tinana, he aronganui ranei, he huinga ranei o enei mea e rua, ka uru ki:

Nga tohu kare-a-roto o te whara: Te pouri. Maharahara me te panic whakaeke. Te mana'o hara, te whakama ranei. te wehi. Te ahua "kaore i te mana". riri. Ka wheako ano i te mamae. nga whakaaro kee. He hokinga mahara, he moemoea kino ranei. Te whakatio, te karo aronganui ranei. Te tangohanga hapori. Te whanonga whakamate-whaiaro. Te whakapouri ki te whara, te mate ranei.

Nga tohu a-tinana o te whara: mate kai; Nga raruraru moe. korenga moepuku. He iti te kaha. Te mamae mau tonu kaore i whakamaramatia. uaua ki te aro mate pāwera. ānini; ngaronga mahara. nga raruraru o te nakunaku; hypervigilance; he tere, he kotiti ranei te manawa o te ngakau

He aha te wahangu whiu?