He aha te wa pai ki te tango i nga taapiri huaora D?

He aha te wa pai ki te tango i nga taapiri huaora D?

Ko te wa o te tango i nga taapiri huaora D ka pa ki nga ahuatanga rereke, tae atu ki te noho takitahi, nga tikanga kai me nga tauira o te ra. Ahakoa karekau he wa "tika" mo te tango i nga taapiri huaora D, ma te mohio ki te mahi a te huaora D me te whai whakaaro ki nga ahuatanga whaiaro ka pai ake te whakauru me te whai hua.

Te whaihanga o te hanga taiao

E ai ki te Times of India, he maha nga tohunga e kii ana ko te wa pai i te ata, i te ahiahi ranei ki te tango i nga taapiri huaora D, e kiia ana ko te "huaora o te ra" no te mea ka taea e te kiri o te tangata te whakaputa i te wa e pa ana ki te ra. Ko te mararatanga ki te ra ka tiimata te hanga huaora D i roto i te kiri, ma te mahi a nga hihi ultraviolet. Na reira, ka kii etahi tohunga ki te tango i nga taapiringa huaora D i te ata ki te whakataurite i te riipene taiao o te hanga huaora D hei whakautu ki te ra.

Ko te Huaora D e kiia ana ko te "huaora o te ra" na te mea ka taea e to tatou kiri te whakaputa i te wa e pa ana ki te ra. Ko te mararatanga ki te ra ka tiimata te hanga huaora D i roto i te kiri, na te mahi a nga hihi ultraviolet B (UVB). No reira, ka kii etahi tohunga ki te tango i nga taapiri huaora D i te ata hei whakatauira i te riipene taiao o te hanga huaora D hei whakautu ki te ra.

Karaka koiora

Ko te manawataki circadian e whakahaere ana i nga momo mahi ahupūngao, tae atu ki te hunanga o te homoni me te paopaotanga. Ko etahi rangahau e kii ana ka rereke nga taumata huaora D puta noa i te ra hei whakautu ki te manawataki circadian, me nga taumata teitei ka tae mai i te mutunga o te ata me te ata o te ahiahi. No reira, ko te tango i nga taapiri huaora D i te ata, i te atatu o te ahiahi ka rite ki te manawataki o te tinana.

Whakaarohia nga taunekeneke pea

Mena kei te tango te tangata i etahi atu rongoa, taapiri ranei, he mea nui kia maumahara ki nga taunekeneke pea ka pa ki te whakauru, ki te whai hua ranei. Ko etahi o nga rongoa, penei i te corticosteroids, anticonvulsants, me nga rongoa whakaheke taumaha, ka taea te whakararuraru i te paopaotanga o te huaora D, te whakauru ranei. Ma te korero ki to rata ka taea te whakatau i te waa tino pai mo te tango i nga taapiringa kai i runga i nga matea hauora me nga tikanga rongoa.

Ko te mahi a te huaora D

He mahi nui te Huaora D ki te pupuri i te hauora me te oranga. Ka awhina i te whakauru o te konupūmā, te ūkuikui, me nga kohuke tino nui mo te hauora me te tipu. Ko te Huaora D hoki e tautoko ana i te mahi aukati, hei awhina i te tinana ki te tiaki i nga mate me nga mate. Ka whai waahi ki te whakahaere i te ahua me te hauora hinengaro, me nga taumata iti e hono ana ki nga ahuatanga penei i te pouri me te mate o te tau. Kua honoa ano te Huaora D ki te whakaheke i te tupono o nga mate maataki penei i te mate ngakau, te mate huka, me etahi momo mate pukupuku. I te nuinga o te waa, ko nga taumata huaora D e tika ana mo te hauora me te mahi tinana.

Te riterite me te whakaōrite

Ahakoa te wa o te ra, ko te rite tonu te mea nui i te wa e tango ana i nga taapiri huaora D Ko te whakarite i te mahinga me te tango taapiri i te wa ano ia ra ka awhina i te pupuri i nga taumata toto me te pai ake.

Ko te horopeta pai mo nga taapiri huaora D ka rereke i runga i nga ahuatanga penei i te tau, te kiri kiri, te waahi matawhenua, me te hitori o te rongoa. He mea tika ki te korero ki to rata ki te whakatau i te inenga e tika ana i runga i nga hiahia takitahi me nga mea morearea.

Ko te aro turuki i nga taumata huaora D i nga wa katoa ma nga whakamatautau toto ka awhina i te aromatawai i te tika me te arahi i nga rautaki taapiri. Ka taea e to rata te taunaki i nga waahi whakamatautau tika me te taapiri i nga whakarereketanga inenga i runga i nga hua whakamatautau me te aromatawai haumanu.

Nga tohu o te kore huaora D

Ko te ngoikoretanga o te Huaora D ka kitea he ahua ngawari, he rongonui ranei. Ko nga tohu noa ko te ngenge, te ngoikore o te uaua, te mamae o te wheua, me te mate auau na te ngoikore o te mahi aukati. Ka puta nga huringa o te ngakau penei i te pouri me te uaua ki te aro. Ko te ngaronga o nga makawe me te ngaro o te kiato o nga wheua, e arai ana ki te pakaru, e tohu ana i te ngoikoretanga. Ko nga tohu o te ngoikoretanga o te huaora D i roto i nga tamariki ko te roa o te tipu me te ngoikore o nga koiwi angaanga.

Sagittarius aroha horoscope mo te tau 2024