Kia ngaro te taumaha i konei e toru nga inu

Kia ngaro te taumaha i konei e toru nga inu

E ai ki nga tohunga whakapakari tinana me nga tohunga kai ma te whakawhirinaki ki tetahi kai, ma te korikori noa ranei e kore e pakaru. Ko nga mea e hiahia ana koe ki te whakatutuki i o whaainga whakaheke taumaha ko te taurite i waenga i te kai tika me te korikori tinana. No reira, karekau he inu makutu e paheke ai te taumaha, engari tera ano etahi inu hei awhina i te haerenga o te taumaha.

A, e ai ki nga mea i whakaputaina e Healthshots, he maha nga wa e tohutohuhia ana kia taapirihia he inu whakaheke taumaha ki te kai, a ko nga mea e whai ake nei e tohu ana a Takuta Rohini Patel, he tohunga kai mo te kai, e 4 nga inu ka taea hei hoa pai mo te haerenga ki te whakaheke taumaha:

1. Tea otaota

Ko te inu i te kapu o te tiihi otaota otaota i te ata ka awhina koe ki te timata i to haerenga mate taimaha. Kei roto i te tii Detox te whakakotahitanga o nga otaota penei i te dandelion, te kanekane, me te pakiaka licorice e awhina ana ki te tango paitini i te tinana me te awhina i te whakaheke taumaha.

Ka whai waahi te pakiaka Dandelion hei diuretic hei awhina i te pupuri i te wai me te pupuhi, ka taea e te kanekane te awhina i te nakunaku me te whakanui ake i te mate, ka taea e te pakiaka licorice te aukati i te hiahia.

2. Te wai turmeric

Ko te Turmeric he mea kakara e mau ana i nga taonga anti-inflammatory ka taea te awhina i te mate taimaha ma te whakaiti i te mumura o te tinana. Ka taea e te mumura te whai waahi ki te pikinga o te taumaha, na te whakaiti ka taea te awhina i te mate taumaha.

Ka taea te whakaranu i te paura turmeric ki te wai mahana me te iti o te honi me te rēmana.

3. Inu winika aporo cider winika

He mea rongonui te winika aporo cider hei whakauru ki te whakaheke i te taumaha, na te mea ka taea e ia te aukati i te hiahia me te whakanui ake i te mate.

Ko te inu i te winika aporo cider winika kua konatunatua ki te wai, te honi, me te wai rēmana i te ata ka taea te whakamarumaru i te tinana me te whakaiti i te pupuhi.

Ko te waikawa acetic i roto i te aporo cider winika ka awhina ano ki te wawahi i nga ngako, te awhina i te mate taimaha, me te whakaheke i nga taumata huka toto, te aukati i te hiahia ki nga kai huka.

4. Te wai rēmana

Ko te wai rēmana he huarahi whakaora me te hauora hei timata i te ra. He nui te huaora C o te rēmana, ka taea te whakanui i te pākia, kei roto hoki he pectin, he momo muka ka taea te aukati i te hiahia.

Ko te inu i te wai rēmana i te ata ka taea te whakaheke i te paitini me te awhina i te mate korenga. Ka taea ano e te rēmana te awhina i te kawakore i te tinana, ka taea te whakaiti i te pupuhi me te mumura.

Ko nga matapae horoscope a Maguy Farah mo te tau 2023