Ataahua

Mo te whare moenga tino pai

He maha nga tangata kaore e aro ki te ahua o te whare moenga, ahakoa ko te waahi mo te okiokinga, te marino me te ata noho.

Mo te whare moenga tino pai

No reira, ma te hoahoa marino ka pai te noho humarie o te ruuma, a, koinei etahi o nga mea hei whakapai ake i te hoahoa o roto o nga rūma moe, na reira ka pai ake te moe me te whakamarie.

Ataahua


Nga tohutohu mo te whare moenga tino pai

rama pai
Me tupato kia uru te ra ki roto i te ruuma i etahi haora o te ra, na te kaha o te ra ki te patu i nga microorganism kino i roto i te ruuma, he pai ake kia ranea nga rama rama kia taea ai e koe te whakahaere i o mahi o ia ra i runga i te pai. hei panui pukapuka hei karo i te kino o te kanohi, me te rama atarua mo te moe roa .

rama pai

nga tipu
Ka awhina nga tipu ki te whakapai ake me te whakahou i te hau i roto i nga whare moenga, i tua atu i te kaha ki te whakamahi mo te whakapaipai, i te mea ka huri nga tipu ki te warowaihā ki te hauora parakore, engari kaore nga tipu katoa e pai mo te whare moenga, no reira me whiriwhiri nga tipu iti.

nga tipu

nga taputapu hiko
Ko te horahanga i nga taputapu hiko huri noa i te ruuma kaore he whakaritenga he tino uaua, he raruraru hoki, no reira me whakarite kia kotahi te waahi, kia tupato ki te whakarite waea hiko mo te tirohanga kia kore ai e taka.

nga taputapu hiko

haruru taratahi
He maha nga mea o waho ka whakararuraru i a koe i te wa e moe ana, penei: te tangi o te kararehe, nga oro o nga motuka e haere ana, mena karekau te pakitara o te ruuma e whakamau pai i te oro, no reira me whakarato koe i nga taputapu whakamaarama oro penei i te whakakai taringa me etahi atu. kia pai ake te moe pai me te ata noho.

haruru taratahi

te moenga
He maha nga ahua me nga momo momo moenga, no reira ka tūtohu kia rapua te moenga e pai ana ki to hiahia ki te whakapai ake i to moe, i te mea kaore pea to moenga o naianei i te pai mo koe, kia tupato ki te whiriwhiri i tetahi urunga kaki pai ki te koa moe pai.

te moenga

Puna: Life Hack

Alaa Afifi

Etita Tuarua me te Tumuaki o te Tari Hauora. - I mahi ia hei heamana mo te Komiti Hapori o te Whare Wananga o Kingi Abdulaziz - I whai waahi ki te whakarite i etahi kaupapa pouaka whakaata - Kei a ia he tiwhikete mai i te Whare Wananga o Amerika i Energy Reiki, taumata tuatahi - He maha nga akoranga e mau ana ia mo te whakawhanaketanga whaiaro me te whakawhanaketanga tangata - Bachelor of Science, Department of Revival from King Abdulaziz University

Tuhinga e pa ana

Haere ki te paatene runga
Ohauru inaianei mo te kore utu me Ana Salwa Ka whiwhi koe i a maatau korero i te tuatahi, ka tukuna atu e matou he panui mo ia mea hou لا Ae
Whakaputa Aunoa Social Media Whakamana Na: XYZScripts.com