Nga Painga Whakamiharo Kare koe i mohio mo Macadamia

Ko te Macadamia he momo nati he rite te ahua o te hazelnuts te ahua me te reka o te reka me te tino motuhake, ka kiia hoki ko te Hazelnut Ahitereiria, i te mea e tipu ana ona rakau ki te oneone puia, pera i Ahitereiria, Brazil, Indonesia me Awherika ki te Tonga, a koinei tetahi o Ko nga nati utu nui ki etahi atu Na te mea he kiri tino uaua he uaua ki te pakaru, me whai tikanga motuhake kia kore ai e pakaru, ko te mea nui, ko te koretake, he aha nga painga o tenei hua onge?

1- Ka mau tonu te hauora o te roro me te punaha nerve me te whakapakari i te mahara.

2- Kua makona ki nga ngako hauora me te cholesterol, na reira ka whai hua te ngakau me nga uaua.

3- Kei roto i nga warowaiha ngawari ka tuki ki te huka toto.

4- Kei roto i te Macadamia nga waikawa amino e tika ana mo te tinana, e whai waahi nui ana ki te hanga uaua.

5- He huaora E, B1, B2, B5, huaora D me nga kohuke penei i te pāhare pāporo, te ūkuikui, te konupora me te konupūmā.

Ko te 6-7% o nga wahanga o te macadamia he muka o te muka wairewa-wairewa me te muka korekore, a ko enei muka ka whai waahi nui ki te whakatairanga i te hauora o te punaha keri me te whakahaere i te mahi nakunaku.

7- Kei roto i te Macadamia te omega-3 i roto i te paheketanga teitei, na reira he tino whai hua ki te patu i nga mate mate.

8- He tino painga a Macadamia mo te hauora o te kiri, o nga makawe me nga whao.

9 - Te whakanui ake i te kaha moepuku me te hua i roto i nga tane me te awhina ki te whakanui ake i te kaha o te ovulation i roto i nga wahine.

Ētahi atu kaupapa:

He aha nga tohu o te iroriki puku me te aha te rongoa?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج