Ko nga Tikanga e whitu o te hari Hangaia hei waahanga o to oranga

Ko nga Tikanga e whitu o te hari Hangaia hei waahanga o to oranga

I roto i nga mahi o ia ra, he ngawari ki te wareware i te hauora me te oranga tinana. E ai ki nga korero i whakaputaina e te Times of India, he mea nui te tiaki i a ia ano mo te tangata ake, i tua atu i te noho hei tauira mo nga tangata katoa e noho tata ana ki a ia.

E 7 nga tikanga ngawari me te ngawari ki te whakatinana i ia ra ka taea te whakarereke i te ahua o te hauora me te pai ake o te oranga me te harikoa o te tangata, penei:

1. Puta atu ki te taiao

Ko te haere ki waho mo te hikoi i roto i te taiao ka pai ake te hauora tinana me te whakaahuru i te hinengaro. Na reira, ko te haere ki waho ki te noho i roto i te ahua ataahua ka awhina i te whakapai ake i to ahua me te whakapai ake i to hauora tinana.

2. Whakaakohia te mihi

I mua i te whai waahi ki nga mahi o ia ra, ka taea e tetahi te tango i etahi wa poto ki te mahi mihi. Ka taea e ia te whakaaro ki nga mea e mihi ai ia, ahakoa ko te tangi o te katakata a tana tamaiti, ko te mahana o te ra o te ata. Ko te tiimata i te ra me te mihi ka whakatauhia he reo pai mo nga mea katoa e whai ake nei.

3. Whakaaroaro

Ko te rapu i nga wa marino he ahua pai. Engari ahakoa he iti noa nga meneti o te whakaaroaro i ia ra ka taea e koe te mahi whakamiharo mo to hauora hinengaro me to hinengaro. Ka taea e tetahi te rapu i tetahi kokonga ata noho hei kati i o ratou kanohi me te whakakore i te ahotea.

4. Te whiriwhiri kai me te inu

Ko nga mea ka tukuna e te tangata ki roto i tona tinana he mea nui, ka timata ma te mohio he aha nga kai kei roto i a ia e kai ana. I mua i te whakatakoto i nga taonga ki roto i te kaata i te wa e hoko ana koe i nga kai, me panui koe i nga tapanga hei rapu mo nga kai katoa, kaore ano kia tukatukahia me te karo i nga kai kaore e kino ki te tinana, ahakoa te reka o te reka.

5. Te nui o te wai

He mea nui te wai mo te oranga, me te timata i te ra ki te karaihe wai he hauora. I muri i nga haora o te moe, ka matewai te tinana, ka hiahia kia whakamakuku. No reira, i mua i te inu i to kawhe o te ata, me inu he kapu wai whakamahana.

6. Whakaroa te ao matihiko

I roto i te ao matihiko o enei ra, he mea whakamatautau ki te toro atu ki to waea i te wa e oho ana koe. Engari ko te hoatu i a koe mo te haora kore waea i te ata ka taea e koe te mahi whakamiharo mo te maarama o te hinengaro.

7. Kia ngawari te manawa

He ahua ngawari noa iho, engari me mohio koe ko te tango i etahi meneti ka taea puta noa i te ra ki te manawa hohonu i roto i te ihu ka taea te whakamaarama i te punaha nerve me te whakaiti i te ahotea.

E aroha ana a Pisces ki te horoscope mo te tau 2024