Kohatu .. Nga take .. me nga huarahi hei aukati
He aha nga kowhatu kawa, he aha nga mea ka awhina i te hanganga?
Ko te kowhatu kohatu he putunga uaua o nga wai kena ka puta i roto i te gallbladder, kei te taha matau o to puku me raro tonu i to ate. Ko te rahi o nga kowhatu kowhatu mai i te kirikiri iti ki te poi korowha nui. Ko etahi ka whakawhanake i tetahi kohatu, ko etahi ka whakawhanake etahi kohatu i te wa kotahi.
Nga take mo tona hanganga:
Te piki ake o te cholesterol i roto i te ate
I te nuinga o te wa ka huna e te gallbladder tetahi matū ka memeha cholesterol he mea huna e te ate. Engari ki te piki te taumata o te cholestrol secretion e te ate, ka hanga te taikaha o te cholesterol i roto i te ahua o nga tioata ka mutu ka waiho hei kowhatu.
Te piki ake o te bilirubin i roto i te ate:
و bilirubin He matū ka puta i te wa e pakaru ana to tinana, ka pakaru ranei nga toto toto whero.Ko etahi o nga mate, penei i te cirrhosis o te ate, ka piki te tere o te hunanga o tenei matū, na reira ka uru te nui o te bilirubin ki te hanganga o nga kowhatu.
Kaua e putu te gallbladder i te tikanga:
Ko te mutunga mai, ka kaha te aro o te ate, ka whai waahi ki te hanga o nga kowhatu.
Ko nga mea e whai waahi ana ki te hanga o nga kowhatu kowhatu
Te kore o te neke
Ka puta pea i te wa e hapu anaً
Kai ngako teitei
Te kai cholesterol teitei
Kai muka iti
take ira
Te mate huka
ngaro taimaha tere
Tangohia nga rongoa kei roto he estrogen
Te mate ate
Me pehea te whakaheke i te mate o te kowhatu kawa
kai tika. Ngana ki te u ki o wa kai i ia ra
Whaia te kai tika mo to tinana Mena ka hiahia koe ki te whakaheke taumaha, ka taea e koe te hikoi puhoi. Ko te mate taimaha tere ka nui ake te tupono ki te whakawhanake i nga kowhatu kawa
Ngana ki te whakatutuki i te taumaha hauora Ko te momona me te taumaha ka nui ake te tupono ki te whakawhanake i nga kowhatu kawa.Ka eke koe ki te taumaha hauora, mau tonu ki te kai pai me te korikori tinana.