hua
- Tuhinga
He mea whakamiharo nga hua ataahua o te merengi
I tua atu i te mea he hua reka me te maha o nga painga mo te tinana, he painga ano te merengi mo te kiri.
Haere tonu te panui » - ataahua me te hauora
Kainga enei momo huarākau kia tere ai te taumaha
Kai enei momo hua kia tere te ngaro o te taumaha Hua maroke Ka whai hua nga hua maroke ki te tahu ngako me te huri cholesterol Avocados...
Haere tonu te panui » - Tuhinga
Ko nga hua ka nui ake te taumaha me te whakangaro i te kai
Ae, he huarākau e whakanui ana i te taumaha me te whakakore i te kai. Ehara i te mea he pai nga momo huarākau katoa mo nga kai ka whai koe kia ngaro te taumaha,…
Haere tonu te panui » - Tuhinga
Akohia nga momo hua hei awhina i a koe ki te whakaheke taumaha
Akohia nga momo hua hei awhina i a koe ki te whakaheke i te taumaha 1- Avocado: ka whakanui ake i te tere o te paopaotanga me te whakahohe i te hormone testosterone...
Haere tonu te panui » - Tuhinga
Nga painga o te pineapa ka miharo koe
Ko te painapa he hua pahekeheke, he reka reka kei roto te nui o te huka me te whai rawa ki nga huaora me nga muka awhina…
Haere tonu te panui »