Како да го искористите постот за чистење на црниот дроб од токсини?

Најважните намирници што треба да ги јадете за време на Рамазан за да го промовирате здравјето на црниот дроб и да го ослободите од акумулираните токсини:

моркови 

Морковите содржат многу големи количини на бета-каротен и флавоноиди, кои се природни соединенија кои се особено ефикасни за подобрување на функцијата на црниот дроб, детоксикација и помагање за целосно чистење на црниот дроб.

зелка 

Помага во спречување на метаболизмот на некои канцерогени и штетни материи и го стимулира производството на ензими во телото за детоксикација на телото, кои се наоѓаат во црниот дроб.

јаболко 

Помага во намалување на нивото на холестерол во крвта и ослободување од некои од стресот што влијае на црниот дроб како резултат на акумулацијата на маснотии на него, што го спречува да ги извршува своите витални функции во телото.

јаглехидрати

Сложените јаглехидрати кои се наоѓаат во житарките (јачмен, пченица, овес, леќа, гриз, грав, ориз) се многу важни за унапредување на здравјето на црниот дроб.

влакна

Влакната помагаат да се активира работата на дигестивниот систем кој работи бавно во периодот на постење.Помагаат и за производство на глутатион кој е неопходен за активноста на црниот дроб во процесот на чистење на телото од токсини.

Други теми: 

5 големи придобивки од масажата на скалпот

Кои се начините да се спречи расипување на забите?

Како да знаете дека резервите на железо во вашето тело се намалуваат?

Какаото не се одликува само со вкусниот вкус, туку и со прекрасните придобивки

Храна која ве тера да сакате и многу повеќе!!!

Топ 10 намирници кои содржат железо

Кои се придобивките од белата пулпа?

Неверојатните придобивки од ротквицата

Зошто треба да пиете витамински таблети и дали интегрираната исхрана е доволна за витаминот?

Какаото не се одликува само со вкусниот вкус... туку и со прекрасните придобивки

Осум намирници кои го чистат дебелото црево