Како да се избегне киселоста на желудникот во Рамазан?

Во Рамазан, после појадок или сухур, луѓето често страдаат од горушица или киселост која се протега од горниот дел на желудникот за да стигне до устата, предизвикувајќи горчлив вкус во устата.

Избегнувајте да носите тесна облека што предизвикува притисок врз стомакот и стомакот

Избегнувајте да јадете најмалку два часа пред спиење, а при спиење нивото на главата и хранопроводникот треба да биде повисоко од нивото на желудникот.

Обидете се да избегнувате храна која го зголемува лачењето на киселина, како чоколадо и масти или која содржи кисели сосови

Обидете се да се држите подалеку од пушењето или намалете колку што е можно повеќе.

Избегнување на некои навики кои водат до влегување на воздухот во стомакот, како гуми за џвакање и безалкохолни пијалоци.

Не јадете големи количини на храна за да го задржите нивото на секреција на киселина во сооднос со големината на желудникот.

Земањето некои лекови може да предизвика стомачни проблеми, па затоа треба да посетите лекар.

Други теми: 

5 големи придобивки од масажата на скалпот

Кои се начините да се спречи расипување на забите?

Како да знаете дека резервите на железо во вашето тело се намалуваат?

Какаото не се одликува само со вкусниот вкус, туку и со прекрасните придобивки

Храна која ве тера да сакате и многу повеќе!!!

Топ 10 намирници кои содржат железо

Кои се придобивките од белата пулпа?

Неверојатните придобивки од ротквицата

Зошто треба да пиете витамински таблети и дали интегрираната исхрана е доволна за витаминот?

Какаото не се одликува само со вкусниот вкус... туку и со прекрасните придобивки

Осум намирници кои го чистат дебелото црево