Како да ја надминете депресијата и фрустрацијата по губење на работата?

Губењето на работата не е нешто што останува незабележано Губењето на работата мора да доведе до многу психолошки проблеми и кризи кои би можеле да ве доведат до депресија и изолација, но бидете трпеливи.но забави , Не е толку лошо, според весникот Мирор, еден од најважните психолошки експерти, губењето работа можеби е подобар почеток, за подобар живот.

Каде што една жена која останала без работа испратила до британскиот весник, велејќи во текстот на писмото: „Јас сум 40-годишна жена и се чувствувам многу разочарана, откако ја изгубив работата во октомври. Не можев ниту да соберам никаков ентузијазам за Божиќ, иако мојот партнер и семејството дадоа се од себе за да ме расположат. Финансиски работите се во ред; Затоа што мојот партнер има работа, а тој може да ни ги покрие трошоците, плус добив малку пари, кои ќе ми користат во животот. Но, проблемот е што навистина ми се допадна мојата работа, и таму сум скоро 10 години. Го изградив мојот социјален круг околу луѓето со кои работев и сега се чувствувам целосно изгубено. Како да почнувам одново на 23 години, а немам самодоверба да го направам тоа. Премногу се плашам да се обидам, па само направив срдечни обиди да најдам друга улога на друго место. Фрустрација Јас работам со полно работно време од мојата XNUMX-та година и не знам ништо друго. Постојано пукам во солзи без причина и не можам да се преболам од возбуда. Навреден сум што ја напуштив работата, а другите останаа. Незгодно ми е, бидејќи обично се чувствувам како оптимист, но навистина ме скрши, што тргна наопаку?“

Совршената слика за значењето на татковството прави родителите да се чувствуваат како неуспешни

Ве очекува подобра прилика!!!!!!

Колин, експерт по социологија, одговара:
„Најпрво, би сакал да ви кажам дека вашите чувства се нормални, голема работа е да изгубите нешто што го имате речиси 10 години, што е толку голем дел од вашиот живот. Вие сте на непозната територија, што е секогаш страшно.
Сепак, губењето на работата може да биде и одлична можност да направите нешто ново и да го подобрите вашиот живот на многу различни начини. Деновиве, наполнувањето 17 значи и дека сте сè уште млад, со XNUMX години големо искуство што можете да го понудите на други работодавци.
Во ред е да одвоите време ако не можете да издржите, не само за ментално да се обновите, туку едноставно да уживате да го правите она што го сакате. Можеби никогаш повеќе нема да ја добиете таа можност откако ќе се вратите на работа и не сакам да жалите што изгубивте време фокусирајќи се на минатото“.