Кои се најважните магични придобивки од листовите гуава?

Кои се најважните магични придобивки од листовите гуава?

Некои студии нагласуваат повеќекратни придобивки од јадењето лисја од гуава, при што резултатите потврдуваат дека нивните придобивки далеку ги надминуваат потенцијалните негативни несакани ефекти.

Според она што беше објавено од WIO News, јадењето лисја од гуава ги дава следните здравствени придобивки:

1- Здравје на дигестивниот систем
Поради антибактериските својства на листовите гуава, го промовира здравјето на цревата. Високата содржина на влакна го помага варењето, ја омекнува столицата и го ублажува запекот.

2- Намалување на ризикот од рак
Листовите гуава содржат моќни антиоксиданси кои ги неутрализираат штетните слободни радикали. Јадењето листови од гуава може да го намали ризикот од оштетување на клетките и мутации кои водат до рак.

3- Го потврдува нивото на шеќер во крвта
Јадењето лисја од гуава е корисно за оние со дијабетес или за оние кои се изложени на ризик да го развијат, бидејќи го стабилизира нивото на гликоза. Спречува значително зголемување на шеќерот во крвта после оброците, што го поддржува целокупното здравје.

4- Зајакнување на природниот имунитет
Листовите гуава се богати со витамин Ц, кој го подобрува функционирањето на природниот имунолошки систем на телото. Содржината на антиоксидантни листови од гуава го зајакнува имунолошкиот систем, ги зајакнува одбранбените механизми на телото и се бори против болести и инфекции.

5- Здравје на срцето
Јадењето листови гуава придонесува за подобрување на здравјето на срцето со намалување на лошиот холестерол и подобрување на добриот холестерол, што го намалува ризикот од срцеви заболувања и го одржува кардиоваскуларното здравје.

6- Здравје на очите
Листовите гуава се богати и со витамин А, кој е неопходен за здравјето на очите, кој го одржува добриот вид. Јадењето листови од гуава го поддржува здравјето на очите, го зајакнува видот и штити од проблеми кои можат да влијаат на очите.

7- Борете се со стресот
Листовите гуава имаат својства за ослободување од стрес и анксиозност, што го подобрува менталното здравје и му помага на човекот да остане смирен додека вежба.

Можни несакани ефекти

Експертите предупредуваат дека може да се појават некои негативни несакани ефекти кога се јаде прекумерно или неправилно се користат листовите гуава.

Несаканите ефекти вклучуваат стомачна болка и често се привремени. Нанесувањето листови гуава на кожата може да предизвика иритација на кожата кај некои луѓе.

Експертите ги советуваат дијабетичарите да го измерат шеќерот во крвта пред да ги јадат листовите гуава за да избегнат пад на нивото на гликоза.

Експертите препорачуваат оние кои страдаат од запек да не користат листови гуава во чајот бидејќи тоа може да предизвика зголемување на запек кај некои луѓе.

Љубовен хороскоп на Стрелец за 2024 година