Пет совети за справување со пролетното сонце
Пазете се од пролетното сонце со овие чекори:
Со доаѓањето на пролетта сите одат во природа да поминат забавни излети и да дишат свеж воздух.На оваа забава не и се поклопува никаква забава, но изложувањето на сонце останува извор на расипување на денот.
Брзи совети како да се справите со сончевите зраци во пролетната сезона:
Превенција од сончев удар:
Вреди да се обрне внимание на времето и да се следи временската прогноза, бидејќи временските податоци може наеднаш да се променат во рок од неколку часа, особено ако има напорна работа под сонцето во топол ден што е повеќе од вообичаено во овој период од годината.
Превенција од сезонски алергии:
Многу луѓе страдаат од алергии во пролет.Земете ги лековите за алергии што ви ги препишал лекарот доколку почувствувате осип, иритација, црвенило или дури и топлина на кожата.
Пијте доволно вода:
Доволно количество вода мора да се чува блиску до вас за да се спречи дехидрација, како и носење ладни и лесни ткаенини и што е најважно, носење капа или соодветна покривка за глава и непрестојно останување под сонце за време на шпицот. односно помеѓу десет наутро и четири попладне.
Носете соодветна облека:
Го покрива телото колку што е можно, како на пример кошула со долги ракави и долги панталони
Исто така, се претпочита да се користат ткаенини со интензивно ткаење, како што се памучни ткаенини или изолациони алишта, кои обично се јасно напишани на процентите на изолација од зрачење во нив.
Употреба на креми за сончање:
Препорачливо е да нанесете производ кој не штити од сончевите зраци кои се изложени на местата кои остануваат изложени на кожата, четвртина час пред да излезете од дома. Овие чекори помагаат во целосна заштита на кожата од штетните зраци на сонцето