Природни пијалоци кои ја ублажуваат несоницата

Несоницата влијае на вас од многу причини, но погрешното однесување, без разлика дали во однос на спиењето или исхраната, често стојат зад ова страдање, кое го нарушува сонот на многумина, влијаејќи на извршувањето на нивните секојдневни задачи.

За да не дозволиме несоницата да ни го наруши животот, постојат пијалоци кои помагаат да се избрка од креветот, како што е цветот виолетова. Неговиот паметен мирис, но се користи и за медицински цели Античките жители на Атина го користеле овој цвет за лекување на случаи на несоница.

Според весникот „Ал-Хајат“, лекарите советуваат инфузијата од виолетово цвеќе да донесе сон, особено затоа што промовира самоутеха и ги смирува нервните срцеви палпитации, го ублажува гастритисот, ја смирува болката во бубрезите и ги намалува нападите на кашлање.

Инфузијата се приготвува така што виолетовите цветови се преливаат со количина зовриена вода, а потоа се засладува со шеќер и се пие пред да влезе во светот на сонот.

И нането, кое е познато по својата способност да го олесни процесот на варење, но има лаксативно дејство на нервите и ги ублажува болките, грчевите и главоболките, што го олеснува процесот на спиење, а натопеното нане го подготвува со додавање на зовриена вода во грст лисја.

Исто така, марихуаната за мачки, која има седативно и хипнотичко дејство, затоа го поттикнува сонот и го подобрува неговиот квалитет и делува на стабилизирање на нормалниот крвен притисок.Напивката од марихуана за мачки се подготвува така што една лажица од кореновиот прав од растението се става во врела вода и пиење пред спиење.

Камилицата исто така се смета за едно од најдобрите седативни растенија, а инфузијата подготвена од неа се нарекува кревет-пијалок бидејќи помага да заспиете непречено. А камилицата може да се подготви дома така што ќе ставите 5 цветови во шолја врела вода и ќе ја оставите малку натопена пред да ја испиете.

Исто така, ѓумбирот, кој се користи илјадници години во Азија за лекување на напади на настинка и грип, е класифициран меѓу смирувачките растенија, па затоа може да се користи за исфрлање на несоница, особено предизвикана од анксиозност. Напитокот од ѓумбир се подготвува така што неколку парчиња од излупеното растение се ставаат во една и пол шолја вода и се вари 10 минути, а потоа се пие откако ќе се додаде малку мед.

Конечно, јаболковиот оцет, несоницата може да биде предизвикана од рефлуксот на досадните кисели гастрични секрети кои го спречуваат спиењето.Во овој случај можете да побарате помош од јаболков оцет, а од него да земете две лажици измешани со вода.