Четири пијалоци кои ја зајакнуваат меморијата и заштити ја
Некои студии покажаа дека стресот и анксиозноста ја ослабуваат меморијата и стресот за менталните сили, што доведува до дисперзија и слаба меморија
Еве неколку брзи и лесни пијалоци кои
Помага во промовирање на здравјето на мозокот и подобрување меморија
вода Една неодамнешна студија покажа дека недостатокот на вода за пиење има негативно влијание врз општото расположение, со зголемена анксиозност и ментално одвраќање.
сок од калинка Полн е со многу антиоксиданси кои помагаат во поправка на оштетувањето на клетките во мозокот и телото поради присуството на слободните радикали.
какао Покрај тоа што ја зајакнува меморијата, го зајакнува срцето, а пиењето какао ја поттикнува циркулацијата на крвта и ги смирува нервите. Како одличен извор на антиоксиданси, пијалоците што содржат какао можат да помогнат во релаксација на нервниот систем
Алшај зеленото Присуството на антиоксиданси и амино киселини може да го намали стресот и анксиозноста, присуството на оваа компонента помага во зголемување на активноста на невротрансмитерот, кој исто така помага во ослободување на допамин и намалување на анксиозноста.