Тајните на здрава и сјајна кожа

Убавината е интегрирана палета, а елеганцијата е природно дополнување на неа! Вистина е изреката, но ништо не може да и парира на убавата, здрава и сјајна кожа, дури и ако цртите на лицето се целосни. А ако внимателно ги погледнеме ѕвездите, ќе откриеме дека вистинската разлика во нивниот изглед не е во фризурата или фустанот, туку во сјајната кожа и привлечната насмевка.

Денес во Ана Салва, решивме да погледнеме во нашите тетратки за да ги собереме за вас најважните совети за зачувување на оваа кожа

1- Обидете се да спиете 7 или 8 часа на ден без разлика колку сте зафатени, не постои третман или маска ширум светот што може да одговара на тоа. Ова не е претерување од наша страна, туку научно докажан факт.

2- Повремено јадете цитрусни овошја во вид на грицки, бидејќи тие се корисни за бубрезите и црниот дроб, а со тоа и за кожата. Запомнете, постои директна врска помеѓу здравите делови од телото и кожата.

3- Масирајте го лицето при миење или секојдневно нанесување на неговите креми. Масажата ќе ја стимулира циркулацијата на крвта и ќе направи да се чувствувате опуштено и удобно.

4- Користете влошки за чистење на порите на носот од време на време, префрлајќи се еднаш на секои една или две недели. Резултатот е моментален и тоа ќе направи да се чувствувате подобро брзо.

5- Секојдневно нанесувајте крема за сончање, дури и ако немате намера да бидете изложени на сонце, бидејќи не само што штити од штетните зраци туку и од загадувањето на животната средина. И ако е можно, избегнувајте потемнување во салонот за убавина, односно „солариумот“ засекогаш!

6- Јадете малку чоколадо дневно, особено црно, кое содржи малку калории. Содржи антиоксиданси кои ја штитат кожата и спречуваат предвремени брчки. Не плашете се, бидејќи не постои научно истражување кое докажува каква било врска помеѓу јадењето чоколадо и акните.

7- Вежбајте од време на време, бидејќи тоа помага да се допре кислородот и хранливите материи до клетките на кожата. И ако мразите спорт, што е со музика за да танцувате и да се забавувате со себе или со вашите девојки попладне? Вашата кожа сигурно ќе ви биде благодарна и благодарна.

8- Користете го пилингот и маската еднаш неделно. Вистината е дека повеќето жени со убава кожа прават пилинг на својата кожа неделно, а потоа се релаксираат 20 минути со хидратантна маска или средство за чистење. Резултатот ќе ви се допадне со текот на времето!

9- Пијте шолја зелен чај (по можност без додавање шеќер) во кој било час од денот, особено кога чувствувате потреба да се опуштите. Меѓу придобивките од овој чај се: навлажнувачки клетки и анти-стареење.

10- Избегнувајте да се шминкате секогаш кога е можно. Ова ќе и овозможи на кожата да дише подобро и ќе ја направи да изгледа одлично и подмладено кога подоцна ќе се шминкате.

11- Не заборавајте да ги пилинг усните откако ќе го завршите лицето неделно. Потоа ставете малку хидратантна маст врз него и ќе се чувствувате толку меко што веќе долго време не сте почувствувале.

12- Од време на време чистете ги очите со медицински капки за очи. Темата не е директно поврзана со кожата, но ќе му даде сјај на лицето воопшто.

13- Јадете неколку сирови бадеми како уште една закуска во текот на денот. Бадемите се богати со омега-3 и витамин Е, што значи дека ги одржуваат клетките на кожата млади и здрави.

14- Последно, но не и најмалку важно, секогаш насмевнете се, ништо (и ние го мислиме она што го кажуваме) не може да се совпадне со убава, жива насмевка!

---