Несакани ефекти кога се јаде премногу мед

Несакани ефекти кога се јаде премногу мед

Иако веројатно имате при рака тегла мед за да го засладите чајот или да го смирите воспаленото грло, оваа слатка со течност всушност има и други изненадувачки несакани ефекти врз вашето здравје за кои можеби не сте свесни.

Нутриционистите и другите експерти ги открија придобивките и недостатоците од вклучувањето на медот во здравата исхрана, според она што беше објавено од Eat This Not That, а подолу ги наведуваме најистакнатите несакани ефекти.

Дали медот може да им наштети на забите?

Нутриционистите предлагаат да ја следиме количината на мед што ја јадеме бидејќи може да предизвика одредено оштетување на забите.

Слично на другите видови шеќер, медот може да го зголеми ризикот од расипување на забите и заболување на непцата.

заболување на замастен црн дроб

Покрај тоа, фруктозата е главниот шеќер во медот. Имајќи го тоа на ум, може да биде опасно за оние со масни заболувања на црниот дроб.

„Фруктозата се метаболизира поинаку од другите извори на енергија“, објасни експертот за исхрана Никол Линдел.

Исто така, додаде таа, се метаболизира во црниот дроб, што може да биде проблем за оние со масни заболувања на црниот дроб.

На поединците со заболување на замастен црн дроб обично им се советува да избегнуваат алкохол и да го ограничат внесот на фруктоза поради оваа причина.

Медот нема да ги намали симптомите на алергија

Паралелно, претходно се промовираше дека медот е лек за симптоми на алергија, но според експертите тоа не е ништо повеќе од мит.

Тие објаснија дека јадењето локален мед не помага при алергии бидејќи поленот што го собираат пчелите обично е од цвеќиња, кои не се толку силни и не го подигнуваат нашиот имунолошки систем како другите полен (како што се дрвјата, тревите и плевелите), што вели Лакиа Рајт, алерголог во Женската болница во Бостон и медицински директор во Thermo Fisher Scientific, тие предизвикуваат „класични“ сезонски симптоми на алергија.

Всушност, овој третман може да има негативен резултат, вели д-р Рајт.Во некои случаи, јадењето суров, локален мед може да придонесе за симптоми на алергија бидејќи ако сте преосетливи, јадењето полен во мали количини може да предизвика локални симптоми како чешање во устата.