Пет магични придобивки од магдоносот кои ќе ве натераат да го јадете секој ден

Магдоносот е класифициран како една од најпознатите ароматични билки ширум светот, особено во медитеранските земји, поради неговиот вкусен вкус и неодоливиот вкус на храната, но ова не е се, бидејќи магдоносот е богатство за вашето здравје.
Магдоносот, покрај антибактериските и антиинфламаторните својства, содржи терапевтски својства за повеќе болести, како што се срцеви и бубрежни заболувања, дигестивни и гинеколошки заболувања, а богат е и со антиоксиданси.

Една лажица од него дневно ви дава 2% од калциумот и железото што му е потребно на вашето тело, 12% од витаминот А, повеќе од 150% од витаминот К и 16% од витаминот Ц кој му е потребен.
Еве 7 неверојатни придобивки од магдоносот што ќе ве натераат да го јадете секојдневно, според она што е наведено на веб-страницата „Care 2“ за здравјето:

1 - Подобрување на јавното здравје
Витаминот К, кој го има во изобилство во магдоносот, го одржува здравјето на коските, додека неговата содржина на витамин Ц го прави зајакнувач на имунитетот, покрај тоа што е одличен извор на бета-каротен и антиоксиданси кои можат да помогнат во заштитата на телото и во борбата против стареењето.

2- Спречување на камења во бубрезите
Студијата објавена во списание специјализирано за областа на урологијата покажа дека јадењето лисја и корени од магдонос го намалува бројот на наслаги на калциум оксалат што се депонираат во бубрезите, а истражувачите исто така откриле дека јадењето магдонос помага да се разбијат камењата во бубрезите кај животните.

3 - Аналгетик за болки во зглобовите
Неговите антиинфламаторни својства го прават магдоносот секојдневен ефикасен природен лек за болки во зглобовите.

4 - Третман на анемија (анемија)
Бидејќи содржи големи количества железо, се препорачува да се јаде магдонос за пациенти кои боледуваат од анемија, бидејќи две лажици магдонос обезбедуваат 2% од железото потребно за организмот дневно.

5 - Борба против ракот
Прелиминарните студии укажуваат на присуство на соединенија во магдоносот кои можат да го спречат растот на туморите, а една неодамнешна студија објавена во Journal of Food and Agricultural Sciences покажа дека магдоносот има антиканцерогени својства, потврдувајќи дека се бори против ракот на 3 различни начини: делува како антиоксиданс кој ги уништува слободните радикали пред да предизвикаат оштетување.клетките.Ја штити ДНК од оштетување што може да доведе до рак или други болести, а исто така го спречува ширењето на канцерогените клетки во телото.

6 - Превенција и третман на дијабетес
Истражувањето објавено во Journal of Nutrition покажа дека јадењето храна богата со природна хранлива материја позната како мирицетин може да го намали ризикот од развој на дијабетес тип 2 за 26%, а магдоносот е еден од најдобрите извори на мирицетин, кој содржи околу 8 милиграми на 100 грама. од магдонос.