Недостатокот на сон предизвикува смрт!!!!

Изгледа недостатокот на сон нема да ви користи, и нема да ви добие дополнителни часови, туку напротив ќе ви го намали животот!!!! Неодамнешниот медицински извештај наведува дека лишувањето од сон или дневниот недостаток на сон може да предизвика големи проблеми за телото и мозокот и може да доведе до смрт, додека останува прашањето за идеалното време за секојдневен сон.

Според извештајот објавен на веб-страницата „Бизнис инсајдер“, заснован на голем број научни студии и медицински истражувања, возрасната личност треба да спие меѓу седум и девет часа дневно, додека на децата им треба повеќе од тоа, а во случај кога лицето спие помалку од тоа поради која било од причините, тоа значи дека неговото тело и мозок се изложени на оштетувања, оштетувања и болести кои можат да доведат до смрт.

Истражувањата покажаа дека лишувањето од сон, или неправилниот сон, е тесно поврзано со голем број болести, вклучувајќи го и ракот, особено ракот на дебелото црево и ракот на дојката.

Исто така, лишувањето од сон или прекинатиот сон доведува до незаздравување на оштетената кожа поради недоволно одморање на телото, што на крајот го доведува лицето до стареење.

Студијата издадена од Американскиот универзитет во Висконсин покажа дека недостатокот на сон води до многу болести и проблеми поврзани со кожата и кожата, а доведува до зголемување на телесната тежина и зголемување на здравото однесување кај луѓето.

Друга студија забележа дека луѓето кои страдаат од недостаток на сон, исто така, страдаат од чувство на осаменост и неподготвеност да воспостават социјални односи и да комуницираат со другите.

Според друга студија, долгорочното лишување од сон води и до проблеми со меморијата, бидејќи се случуваат промени во умот што доведуваат до проблеми во мозокот и способност да се потсети на информации од меморијата, што значи дека ноќите во кои некои студенти работат не може да учи и да учи Тоа води до подобрување на образовните достигнувања, па дури и може да му наштети на студентот при неговите студии и испити.