Како да ја заштитите кожата од надворешно загадување?

Како да ја заштитите кожата од надворешно загадување?

Избегнувајте тешки метали

Животот во градовите е придружен со постојана изложеност на загадување и акумулација на токсини во црниот дроб, што се претвора во главоболки, физички замор и губење на виталноста на кожата. Тешките метали кои се присутни во загадената атмосфера предизвикуваат органите на телото да бидат подложени на голем притисок, бидејќи тие предизвикуваат телото да ги исцрпува резервите на кислород. За борба против оваа појава, се препорачува да се земаат додатоци во исхраната богати со спирулин од морски алги. Тие собираат тешки метали и придонесуваат за нивно исфрлање од телото.

Премин кон суперсонична брзина

Неодамна, истражувачите ја открија најмалата загадувачка честичка досега наречена PM2.5, од која тешко се ослободува дури и при миење на лицето. Само четките за пилинг на лицето кои произведуваат повеќе од 200 звучни вибрации во секунда можат да ги истиснат овие јаглеродни честички надвор од порите. Студиите на овие четки ја покажаа нивната способност да ги отстранат остатоците од загадувањето од кожата за 80 проценти. Доволно е да го користите една недела додека не се врати состојбата на кожата и не се врати нејзината изгубена виталност.

Донесено е длабоко чистење

Кожата на урбаните жени е силно изложена на загадување што произлегува од горивата што ги напојуваат фабриките и транспортот, а тоа се рефлектира во форма на предвремено стареење на кожата, губење на виталноста и зголемување на појавата на дамки на неа. Што се однесува до секојдневното спречување на овој проблем, тоа мора да зависи од пиењето антиоксидантни сокови наутро, кои се богати со витамин Ц и зелен лиснат зеленчук.

Исто така, се препорачува употреба на дневни креми со бариери против загадување и примена на третмани против дамки навечер, под услов овие дневни чекори да бидат придружени со периодично длабинско чистење на кожата во ординацијата на дерматолог за да се ослободи од ефектите од загадување и спречување на појава на последователни оштетувања.

Јадење „чиста“ храна

Секоја година сме сведоци на објавување на табела на храна која е најмногу и најмалку подложна на контаминација на глобално ниво, поврзана со стапката на изложеност на зеленчукот и овошјето на хемикалии и пестициди во фазите на нивното одгледување и зачувување. Неодамнешните статистички податоци од оваа област покажаа дека јаболката се на врвот на листата на најзагадени намирници, потоа спанаќот и пиперката.Најмалку загадени се авокадото, слаткиот компир и аспарагусот.

Меѓу чистата храна, експертите ги споменуваат и јајцата, кои на организмот му обезбедуваат корисен холестерол, покрај пиењето вода помешана со сок од лимон, бидејќи придонесува за отстранување на токсините од бубрезите и враќање на сјајот на кожата. Семето од лен и чиа обезбедуваат корисни влакна за телото кои придонесуваат за отстранување на токсините насобрани во телото.

Заштита за очи

Топлината и сонцето придонесуваат за производство на она што е познато како токсичен озон. Стапките на овој озон се зголемуваат 10 пати во текот на летото во градовите, бидејќи е доволно да се шета низ градот 20 минути кога нивото на овој озон е високо, зголемувајќи ја можноста за оштетување на клетките за 270 проценти и продолжувајќи го неговото негативно влијание врз ноќната работа на клетките во реставрацијата и обновувањето на самите себе. Областите на кожата најмногу погодени од озонот се околу очите, каде што кожата е многу тенка. Затоа, се препорачува да се изберат производи кои се грижат за оваа област и се опремени со технологија против загадување

Добијте дополнителни количини на антиоксиданси

Високото ниво на загадување во градовите не значи дека предградијата и селата се заштитени од него. Американската вселенска агенција тврди дека загадувањето на воздухот е глобален проблем кој погодува 80 отсто од населението на Земјата и дека овој проблем е одговорен за исцрпување на природните резерви на телото на антиоксиданси, што предизвикува производство на опасни слободни радикали кои ги оштетуваат клетките што произведуваат еластин и колаген, а кожата ја губи својата еластичност и еластичност. За да се надомести овој недостаток, експертите советуваат да се усвојат производи за нега на кожа кои се богати со антиоксиданси.

Против оштетување од прашина

Урбаната прашина спаѓа во листата на најлоши непријатели на животната средина, која вклучува и ултравиолетово зрачење, озон и азот диоксид. Сите тие предизвикуваат голема штета на кожата додека ја достигнуваат нејзината длабочина и предизвикуваат нерамнотежа во функциите на нејзините клетки.

Оваа прашина ослободува хемиски компоненти во кожата кои го зголемуваат проблемот со оксидативниот стрес и доведуваат до појава на предвремени брчки. Што се однесува до спречувањето на оваа прашина, тоа зависи од изборот на креми против загадување кои придонесуваат за пренесување на здравите клетки во оштетените области на кожата со цел да се обнови и да и се врати виталноста.

Поддржете ја имунолошката одбрана

Природната имунолошка одбрана на кожата може да игра клучна улога во намалувањето на оштетувањето од загадувањето. Колку повеќе е навлажнета кожата, толку повеќе токсини ќе биде тешко да навлезат во нејзината длабочина, а научниците сметаат дека одредени видови печурки се способни да ја зајакнат имунолошката одбрана на кожата, особено печурката „чага“ која се користи во кинеската медицина за повеќе од илјада години поради неговите антиоксидантни својства кои ги штитат клетките од оштетување и инфекции. Затоа, овој вид печурки го наоѓаме вклучен во составот на препаратите против загадување кои ветуваат дека ќе го намалат влијанието на загадувањето и ќе ја зајакнат имунолошката одбрана на кожата.

Користете моќни стружења

Експертите посочуваат дека жените кои живеат во големите градови се повеќе склони кон предвремено стареење од другите и затоа имаат потреба од постојан мониторинг на кожата од дерматолозите. Што се однесува до корисните третмани на ова поле, тука се и хемиските пилинг за отстранување на нечистотиите и дамките од површината на кожата, покрај ласерските третмани за намалување на брчките. Тие препорачуваат користење на серум против брчки богат со антиоксиданси и витамин Ц, кој треба да се нанесува наутро на кожата пред хидратантна крема и крема за сончање.

Прифатете бања за детоксикација

Жителите на градовите секојдневно вдишуваат токсични испарувања, а за да се намалат нивните ризици, се препорачува да се прибегне кон придобивките од мароканската или турската бања, која користи висока топлина и пареа за исфрлање на токсините од телото.

Топлината на оваа бања придонесува за подигање на температурата на телото и за стимулирање на циркулацијата на крвта.Исто така го активира имунолошкиот систем и го зголемува производството на антитела кои се претвораат во протеини кои му помагаат на телото да ги препознае туѓите елементи и да ги исфрли. Експертите нагласуваат дека поминувањето 50 минути во бањата ќе ја забрза активноста на срцето и циркулацијата на крвта во клетките на телото, што се рефлектира во исфрлањето на токсините и виталноста на кожата.

Други теми: 

Како се однесувате со вашиот љубовник по враќањето од раскинувањето?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج