നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം
- ആരോഗ്യം
റമദാനിലെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യങ്ങൾ
അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയമാണ് റമദാൻ, കാരണം നോമ്പ് നമ്മെ പല ശീലങ്ങളിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കുന്നു.
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - ആരോഗ്യം
രാവിലെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ കുടിക്കേണ്ട ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച പാനീയങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത ദിനചര്യ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നൽകുകയും അതിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം വൃക്കകൾക്ക് കുറച്ച് ആവശ്യമാണ്…
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - ആരോഗ്യം
താൽപ്പര്യമുള്ള ഓരോ അമ്മയ്ക്കും നുറുങ്ങുകൾ.. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിനുശേഷം ഭക്ഷണം
കുട്ടി ആദ്യ വർഷം കവിയുമ്പോൾ, അമ്മ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു.. അതേ സമയം തന്റെ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണം അവഗണിക്കാൻ അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അവൾ അളവ് തിരഞ്ഞെടുക്കണം...
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക "