തണുത്ത ഷവർ മുന്നറിയിപ്പ്

തണുത്ത ഷവർ മുന്നറിയിപ്പ്

ഒരു റഷ്യൻ വിദഗ്ധൻ തണുത്ത കുളിക്കരുതെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രയോജനകരവും ആരോഗ്യകരവുമല്ലെന്ന് ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു.

റഷ്യൻ മാധ്യമങ്ങൾ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഊഷ്മള സീസണിൽ പലരും തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കാനോ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുടി കഴുകാനോ ശ്രമിക്കുന്നതായി ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഡോക്ടർ ഡോ.വ്ളാഡിമിർ ക്രൂഷ്ചേവ് പറഞ്ഞു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ച ഓപ്ഷനല്ല. കാരണം ഇത് രക്തക്കുഴലുകളിലെ രോഗാവസ്ഥയിലേക്ക് മാത്രമല്ല, ശരീരത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കാനും ഇടയാക്കും.

അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു: “നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ഭൂരിഭാഗവും വ്യത്യസ്ത തലങ്ങളിലുള്ള കാപ്പിലറികളാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് വളരെക്കാലം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കേണ്ടിവന്നാൽ, ഇത് ശക്തമായ കാപ്പിലറി രോഗാവസ്ഥയിലേക്കും കാപ്പിലറികളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിൽ, സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യുവിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്ന രക്തയോട്ടം ദരിദ്രമാക്കും. ഒരു വ്യക്തി തണുത്ത ഷവറിനടിയിൽ കൂടുതൽ നേരം നിൽക്കുമ്പോൾ, ജലദോഷം പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കാരണം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കാപ്പിലറി രോഗാവസ്ഥ ഓക്സിജൻ പട്ടിണിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കൂടാതെ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ ഹൈപ്പോക്സിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങളാൽ പൂരിതമാകുന്നു, ഇത് സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ വിഷത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു - തലച്ചോറ്, ഹൃദയം. , കരൾ, പാൻക്രിയാസ്.

റഷ്യൻ ഡോക്ടർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, 3-4 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ തണുത്ത വെള്ളം ഷവറിനു കീഴിൽ നിൽക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. മോശം ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾക്ക്, ഈ പ്രക്രിയ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.

അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു: “ഒരു വ്യക്തിക്ക് 3-4 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നിൽക്കാൻ കഴിയില്ല. കാരണം കൂടുതൽ സമയം താമസിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഹൃദയത്തിലെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവൻ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, കാരണം അത് അവന്റെ ജീവന് അപകടകരമാണ്.