തിളങ്ങുന്ന വെള്ളം ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുമോ?

തിളങ്ങുന്ന വെള്ളം ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുമോ?

തിളങ്ങുന്ന വെള്ളം, പ്രത്യേകിച്ച് രുചിയുള്ള വെള്ളം, സമീപ വർഷങ്ങളിൽ നിരവധി ആളുകൾക്കിടയിൽ വളരെയധികം പ്രശസ്തി നേടിയിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്ലെയിൻ വാട്ടർ കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർക്ക്.

ഈ ജലത്തിന്റെ ചില തരം പല്ലുകൾക്കുള്ള ദോഷം മനസിലാക്കാൻ, എല്ലാ പാനീയങ്ങളിലും ഒരു പരിധിവരെ അസിഡിറ്റി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ ഈ ഡിഗ്രിക്ക് പൂജ്യം മുതൽ 14 വരെയുള്ള ഒരു സ്കെയിലുണ്ട്, അത് കുറവാണ്, പാനീയം കൂടുതൽ അസിഡിറ്റി ഉള്ളതിനാൽ പല്ലിന്റെ "ഇനാമലിന്റെ" മണ്ണൊലിപ്പിന് കാരണമാകാൻ ഇതിന് കൂടുതൽ കഴിവുണ്ട്, ഇത് പല്ലിന്റെ കഠിനമായ പുറംഭാഗമാണ്, ഇത് "ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും കഠിനമായ പാളി" ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഭാഗത്ത്, അലബാമ സർവകലാശാലയിലെ ദന്തചികിത്സ അസിസ്റ്റന്റ് പ്രൊഫസർ ജോൺ റൂബി പറഞ്ഞു, നമ്മൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പാനീയങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവയിലെ അസിഡിറ്റി സ്കെയിൽ 4 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുതലായിരിക്കണം, ഇത് ഒരു നിർണായക നിരക്കാണ്, എന്തും കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. വാഷിംഗ്ടൺ പോസ്റ്റ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, ഈ സംഖ്യയിൽ കുറവ് "പല്ലിന്റെ തേയ്മാനത്തിന്റെ അപകടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു".

ആശങ്കാജനകമായ ഫലങ്ങൾ

2016 ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ, റൂബിയും സഹപ്രവർത്തകരും ഏകദേശം 400 പാനീയങ്ങളുടെ pH ലെവൽ പരിശോധിച്ചു, ഫലങ്ങൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായിരുന്നു, സ്‌പോർട്‌സ് പാനീയങ്ങൾ, ശീതളപാനീയങ്ങൾ, ജ്യൂസുകൾ, പഴച്ചാറുകൾ, കൂടാതെ പലതരം ഫ്ലേവർഡ് വെള്ളത്തിനും 4-ൽ താഴെ pH ഉണ്ടായിരുന്നു. അവയിൽ ചിലത് 3 ഡിഗ്രിയിൽ താഴെയായിരുന്നു.

ഇടയ്ക്കിടെ കുറഞ്ഞ പിഎച്ച് ഉള്ള പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രശ്നമുണ്ടാക്കില്ല, എന്നാൽ ഈ പാനീയങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നതാണ് പ്രതിസന്ധി.

തിളങ്ങുന്ന വെള്ളത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പഠനം രണ്ട് തരം വെള്ളത്തെ പരീക്ഷിച്ചു, അതിന്റെ pH 4.96 ഉം 5.25 ഉം ആയിരുന്നു, അതായത് ഇത് ആശങ്കാജനകമായ സംഖ്യയല്ല.

സിട്രസ് ചേർക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്

എന്നാൽ അവയുടെ പിഎച്ച് പല്ലുകൾക്ക് അപകടമുണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, വെള്ളത്തിന്, പ്രത്യേകിച്ച് സിട്രിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ സിട്രസ് പഴങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സുഗന്ധങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് ഒരു പ്രശ്നത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് റിപ്പോർട്ട് സൂചിപ്പിച്ചു.

ഒരു തരം മിന്നുന്ന വെള്ളം നാരങ്ങയുടെ ഫ്ലേവർ ചേർത്തപ്പോൾ പിഎച്ച് 3.03 ൽ എത്തിയതായി പഠനം സൂചിപ്പിച്ചു, ആ രുചിയില്ലാതെ ഏകദേശം 5 ഡിഗ്രിക്ക് ശേഷം.

അതുകൊണ്ട്, തിളങ്ങുന്ന വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മറ്റ് ജനപ്രിയ പാനീയങ്ങളേക്കാൾ നല്ലതാണ്, സാധാരണ വെള്ളത്തേക്കാൾ pH കൂടുതലാണെങ്കിലും, ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് കുപ്പികൾ പോലെ മിതമായ അളവിൽ ഇത് കഴിക്കുന്നത് "പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കില്ല."

2024-ലെ ധനു രാശിയുടെ പ്രണയ ജാതകം