ഫാനിന്റെ മുന്നിൽ ഉറങ്ങുന്നത് അണുബാധയ്ക്കും മറ്റ് പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു!!!

രണ്ട് കാര്യങ്ങളാണ് ഏറ്റവും കയ്പേറിയത്, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം, ഇവ രണ്ടിനും ഇടയിൽ, വേനൽക്കാല രാത്രിയിൽ ചാഞ്ചാട്ടവും ആശയക്കുഴപ്പവും തുടരുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഫാൻ വായുവിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്, ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ? .
ഫാൻ ഓണാക്കുന്നത് മുറിയിൽ പൊടി ഉയരുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നും ഇത് താപനിലയെ ദോഷകരമായി കുറയ്ക്കുമെന്നും ബ്രിട്ടീഷ് പത്രമായ മെട്രോ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറക്ക വിദഗ്ധൻ മാർക്ക് റിഡിക്ക് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി.

ഫാനിന്റെ മുന്നിൽ ഉറങ്ങുന്നത് അലർജി, ആസ്ത്മ, പേശികൾ, സൈനസുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് റിഡിക്ക് വിശദീകരിച്ചു, കൂടാതെ, വരണ്ട ചർമ്മമോ കണ്ണുകളോ ഫാൻ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
16 മുതൽ 18 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെയാണ് ഒരാളുടെ ഉറങ്ങാൻ അനുയോജ്യവും സുഖപ്രദവുമായ താപനിലയെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.
ഉയർന്ന താപനിലയിൽ വിയർപ്പ് കാരണം ആളുകൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ഫാനിന്റെ ദൂഷ്യഫലങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിവുണ്ടായിട്ടും അത് പ്രവർത്തിപ്പിക്കണമെന്ന് ശഠിക്കുന്നവരോട് ഉപ്പ് കലർത്തിയ കുറേയധികം ശീതീകരിച്ച വാട്ടർ ബോട്ടിലുകൾ അതിന് മുന്നിൽ വയ്ക്കാൻ വിദഗ്ദർ ഉപദേശിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, ഫാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ കോട്ടൺ മെത്തയിൽ ഉറങ്ങുക, അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക, കഫീൻ, മദ്യം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.