മക്കാഡമിയയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത അത്ഭുതകരമായ നേട്ടങ്ങൾ

മക്കാഡമിയ ഒരു തരം പരിപ്പാണ്, ആകൃതിയിലും രുചിയിലും വളരെ വ്യത്യസ്‌തമായ സ്വാദും ഹാസൽനട്ട് പോലെയുള്ള ഒരു ഇനം പരിപ്പാണ്, ഓസ്‌ട്രേലിയ, ബ്രസീൽ, ഇന്തോനേഷ്യ, ദക്ഷിണാഫ്രിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിലെ പോലെ അഗ്നിപർവ്വത മണ്ണിൽ മരങ്ങൾ വളരുന്നതിനാൽ ഇതിനെ ഓസ്‌ട്രേലിയൻ ഹാസൽനട്ട് എന്നും വിളിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വിലകൂടിയ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, കാരണം അത് പൊട്ടിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള വളരെ കടുപ്പമുള്ള തൊലി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, കേടാകാതിരിക്കാൻ പ്രത്യേക വ്യവസ്ഥകൾ ആവശ്യമാണ്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അതിന്റെ ദൗർലഭ്യം, അതിനാൽ ഈ അപൂർവ പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

1- ഇത് തലച്ചോറിന്റെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയും ഓർമ്മശക്തിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

2- ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളും കൊളസ്ട്രോളും കൊണ്ട് പൂരിതമാകുന്നു, അങ്ങനെ ഹൃദയത്തിനും ധമനികൾക്കും ഗുണം ചെയ്യും.

3- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുമായി കൂട്ടിയിടിക്കുന്ന ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

4- മക്കാഡമിയയിൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പേശികളുടെ രൂപീകരണത്തിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

5- വിറ്റാമിൻ ഇ, ബി 1, ബി 2, ബി 5, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവയും പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

മക്കാഡാമിയയുടെ 6-7% ഘടകങ്ങളും വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നതും ലയിക്കാത്തതുമായ നാരുകളുടെ നാരുകളാണ്, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുന്നതിനും ഈ നാരുകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

7- മക്കാഡമിയയിൽ ഉയർന്ന ശതമാനം ഒമേഗ -3 അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ വിട്ടുമാറാത്ത അണുബാധകളെ ചെറുക്കുന്നതിന് ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

8- ചർമ്മം, മുടി, നഖം എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മക്കാഡമിയ വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.

9 - പുരുഷന്മാരിൽ ലൈംഗികശേഷിയും പ്രത്യുൽപാദനശേഷിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സ്ത്രീകളിൽ അണ്ഡോത്പാദനത്തിന്റെ ഊർജ്ജസ്വലത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ:

വയറ്റിലെ രോഗാണുക്കളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അതിന്റെ ചികിത്സ എന്താണ്?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج