നെഞ്ചിലെ ചുളിവുകൾ വൈകിപ്പിക്കാനുള്ള വഴികൾ:

ഒരു സ്ത്രീയുടെ നെഞ്ചിലെ ചർമ്മം കനം കുറഞ്ഞതും സെൻസിറ്റീവായതുമാണെന്ന് അറിയാം.സൂര്യനക്ഷത്രവും നിർജ്ജലീകരണവും ഈ പ്രദേശത്തെ പ്രത്യേകിച്ച് ചുളിവുകൾക്കും കേടുവന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ വികാസത്തിനും ഇരയാക്കുന്നു.ഒരു സ്ത്രീ എപ്പോഴും അവളുടെ സ്ത്രൈണ രൂപവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഇതിൽ ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. സെൻസിറ്റീവ് ഏരിയ അവൾക്ക് ലജ്ജാകരമായേക്കാം.

വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക:

ഒരു പുതിയ നാരങ്ങ സ്റ്റോക്ക് ചെയ്ത് തുറന്ന കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗത്ത് ആഴ്ചയിൽ 3-4 തവണ പുരട്ടുന്നതിലൂടെ ഉയർന്ന വിലയില്ലാതെ ഈ അത്ഭുത ഘടകത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ഈ വീട്ടുവൈദ്യം ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും സൂര്യന്റെ പാടുകൾ പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നതിനും വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

കെമിക്കൽ സോപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കുക.

പല സോപ്പുകളിലും ചർമ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ തടയുന്നതിന് നെഞ്ചിൽ സ്വാഭാവികമായി അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന എണ്ണകൾ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ലോറൽ സോപ്പ് പോലുള്ള മൃദുവായ ക്ലെൻസർ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഉപയോഗിക്കുക

സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക:

പൊതുവെ ചുളിവുകൾ വരുമ്പോൾ സൂര്യാഘാതമാണ് പ്രധാന കുറ്റം. പല സ്ത്രീകളും അവരുടെ യൗവനത്തിൽ വേണ്ടത്ര സൺസ്‌ക്രീൻ ഇല്ലാതെ നഗ്നമായ നെഞ്ചുള്ള വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ മുപ്പതുകളുടെ അവസാനത്തോട് അടുക്കുമ്പോൾ, അവൾക്ക് സൂര്യാഘാതമോ ചർമ്മത്തിലെ ക്യാൻസറോ പോലും ബാധിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, ഈ ഭാഗത്ത് കത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ശരിയായ ബ്രാ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ:

വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ ഏത് ബ്രായാണ് ധരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എന്ന കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുന്നത് ബസ്റ്റ് ചുളിവുകളിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. സ്‌പോർട്‌സ് ബ്രാകൾ ചർമ്മ കോശങ്ങളെ ഞെരുക്കി ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന മടക്കുകൾ സൃഷ്‌ടിക്കുന്നു. അതേ സമയം, ബ്രാകൾ ഉയർത്തുന്നത് തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ മടക്കുകൾ കാരണം ചുളിവുകൾക്ക് കാരണമാകും.

ശരിയായി ഉറങ്ങുക

സൈഡ് സ്ലീപ്പിംഗ് വഴി നെഞ്ചിലെ ചുളിവുകളും വളർച്ചയും വർദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മണിക്കൂറുകളോളം നിങ്ങളുടെ വശങ്ങളിലായി കിടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾക്ക് ഭാരം കുറയുകയും, ചർമ്മത്തിന്റെ മടക്കുകൾ ആഴത്തിൽ രൂപപ്പെടുകയും, നിങ്ങൾ ഉറക്കമുണർന്നതിന് ശേഷവും ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടനയുടെ ഭാഗമാവുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ ഉറങ്ങുന്ന ശീലം നെഞ്ചിലേക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്.