മറവിയാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നവർ, മനസ്സിനെ സജീവമാക്കുകയും ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നാല് പാനീയങ്ങൾ ഇതാ

കുട്ടികളുടെ പരീക്ഷാ കാലയളവിൽ, അമ്മമാർ ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾക്കായി തിരയുന്നു, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, മനസ്സിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, അക്കാദമിക് നേട്ടങ്ങളുടെ പ്രക്രിയ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനും ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നതിനും.

ഡോ. അഹമ്മദ് ദിയാബ്, ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷ്യൻ ആൻഡ് ട്രീറ്റ്‌മെന്റ് ഓഫ് ഒബിസിറ്റി ആൻഡ് ട്രീറ്റ്‌മെന്റ്, കുട്ടികളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പാനീയങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ വിവരങ്ങൾ മനഃപാഠമാക്കാനും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അത് വീണ്ടെടുക്കാനും അദ്ദേഹം ഉപദേശിച്ചു. പഠന, പരീക്ഷാ കാലയളവ്. ഈ പാനീയങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് ഇവയാണ്:

1- സോപ്പ്:

തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വിവരങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പാനീയം.

2- ഇഞ്ചി:

സ്ഥിരമായി ഇഞ്ചി കുടിക്കുന്നവർ വിവരങ്ങൾ നേടുന്നതിലും വീണ്ടെടുക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനും സർഗ്ഗാത്മകതയ്ക്കും സഹായിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

3- ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, പേരക്ക നീര്:

മെമ്മറി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങളാണിവ.

4- പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസ്:

അതിൽ മാംഗനീസ്, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ദൈർഘ്യമേറിയ പാഠങ്ങൾ മനഃപാഠമാക്കാനും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അവ വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്ന രണ്ട് പദാർത്ഥങ്ങൾ.