വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തടയാൻ അഞ്ച് ടിപ്പുകൾ

യുണൈറ്റഡ് അറബ് എമിറേറ്റ്‌സിലെ രോഗികളിൽ ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിന്റെ നിരക്ക് വർദ്ധിക്കുന്നതായി ക്ലീവ്‌ലാന്റ് ക്ലിനിക്കിലെ യൂറോളജിസ്റ്റുകൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി, കാലാവസ്ഥയും ഭക്ഷണക്രമവും കാരണം രാജ്യത്തെ ജനസംഖ്യയിൽ വേദനാജനകമായ വൃക്ക കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.
ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് സർജിക്കൽ സബ്‌സ്‌പെഷ്യാലിറ്റിയിലെ കൺസൾട്ടന്റ് യൂറോളജിസ്റ്റ് ഡോ. സാകി അൽ-മല്ല, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്ക് ചികിത്സ തേടാൻ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുന്ന യുവ രോഗികളുടെ എണ്ണത്തിൽ വർദ്ധനവ് സ്ഥിരീകരിച്ചു, അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയാണ് ഈ വർദ്ധനവിന് കാരണമെന്ന് പറഞ്ഞു. പൊണ്ണത്തടി പോലുള്ള അനുബന്ധ രോഗങ്ങളും.
ഡോ. പറഞ്ഞു. അൽ-മല്ലാഹ്: “പണ്ട് മധ്യവയസ്കർക്ക് വൃക്കയിൽ കല്ല് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായിരുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അങ്ങനെയല്ല. എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള രോഗികൾക്കും രണ്ട് ലിംഗക്കാർക്കും വൃക്ക പരിശോധന ഒരു പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.യുഎഇയിൽ ഈ പ്രശ്നം നേരിടുന്ന യുവാക്കളുടെ അനുപാതം വർധിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.ഞങ്ങൾക്ക് അടുത്തിടെ 14 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും രോഗികളെ സ്വീകരിച്ചു. ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നതാണ്.
ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളാൻ ആവശ്യമായ ദ്രാവകങ്ങളുടെ അഭാവം മൂലം ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുടെ ഫലമായി കാൽസ്യം, ഓക്സലേറ്റ്, യൂറേറ്റ്, സിസ്റ്റൈൻ തുടങ്ങിയ ലവണങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ മൂത്രത്തിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന കട്ടിയുള്ള രൂപങ്ങളാണ് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ. കല്ല് രൂപപ്പെടാനുള്ള പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ് നിർജ്ജലീകരണം, മറ്റ് ഘടകങ്ങളിൽ കുടുംബ ചരിത്രം, അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, മോശം ഭക്ഷണക്രമം, കാലാവസ്ഥ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഇതു സംബന്ധിച്ച് ഡോ. അൽ-മല്ലാഹ്: “നാരുകൾ കുറഞ്ഞതും ഉപ്പും മാംസവും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണവും ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കാത്തതും പ്രായമോ ലിംഗഭേദമോ പരിഗണിക്കാതെ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചൈനയിലെ ഗോബി മരുഭൂമി മുതൽ ഇന്ത്യ, മിഡിൽ ഈസ്റ്റ്, വടക്കേ ആഫ്രിക്ക, തെക്കേ അമേരിക്കൻ സംസ്ഥാനങ്ങൾ, മെക്സിക്കോ എന്നിവിടങ്ങളിൽ വ്യാപിച്ചുകിടക്കുന്ന പ്രദേശത്തിന് നൽകിയിരിക്കുന്ന പേര്, "കിഡ്നി സ്റ്റോൺ ബെൽറ്റിന്റെ" ഭാഗമാണ് യുഎഇ. ഇതിനർത്ഥം ചൂടുള്ളതും വരണ്ടതുമായ കാലാവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് വലിയ അളവിൽ ദ്രാവകത്തിന്റെ നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാത്തതിനാൽ വൃക്കയിൽ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് എന്നാണ്.

 അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു: “കല്ലിന് അതിന്റെ രൂപീകരണത്തിന് ശേഷം അലിഞ്ഞുചേരാൻ കഴിയില്ല, മൂന്ന് വർഷത്തിനുള്ളിൽ രോഗിയിൽ മറ്റ് കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 50 ശതമാനമായി ഉയരുന്നു, ഇത് വളരെ ഉയർന്ന ശതമാനമാണ്. അതിനാൽ, പ്രതിരോധം വളരെ പ്രധാനമാണ്, അത് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുന്നു.
അവൻ ഡി വരച്ചു. 90 മുതൽ 95 ശതമാനം വരെ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ സ്വയം കടന്നുപോകുമെന്ന് മെല്ല അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു, കാരണം വലിയ അളവിൽ ദ്രാവകം കുടിക്കുന്നത് മൂത്രനാളിയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇതിന് രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചകൾ നീണ്ടുനിൽക്കും.
ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ പുറകിലും വശത്തുമുള്ള കഠിനമായ വേദന, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വേദനയോടൊപ്പമുള്ള ഓക്കാനം, മൂത്രത്തിൽ രക്തം, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദന, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ, ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ എപ്പിസോഡുകൾ, ഗന്ധം മൂടിക്കെട്ടിയതോ മാറ്റമോ എന്നിവയാണ് വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ. മൂത്രത്തിന്റെ.
ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക് അബുദാബി വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി മൂന്ന് നൂതന മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അവയെല്ലാം ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മകമാണ്. ഈ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മകമാണ് ഷോക്ക് വേവ് ലിത്തോട്രിപ്‌സി, ഇത് ശരീരത്തിന് പുറത്ത് നിന്ന് ഉയർന്ന വേഗതയുള്ളതും ആവൃത്തിയിലുള്ളതുമായ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് കല്ലുകളെ ചെറിയ ശകലങ്ങളാക്കി മൂത്രത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുന്നത് സുഗമമാക്കുന്നു. വലിയതോ ഒന്നിലധികംതോ ആയ കല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി യൂറിറ്ററോസ്കോപ്പ്, കീഹോൾ സർജറി അല്ലെങ്കിൽ പെർക്യുട്ടേനിയസ് നെഫ്രോലിത്തോട്ടമി എന്നിവയുള്ള ലേസർ ലിത്തോട്രിപ്സിയും ഉണ്ട്.
നവംബറിൽ ബ്ലാഡർ ഹെൽത്ത് അവയർനസ് മാസമായ ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക് അബുദാബി മൂത്രാശയ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തുന്നതിനായി ഒരു കാമ്പയിൻ ആരംഭിച്ചു.

വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തടയുന്നതിന് ഡോ. അൽ-മല്ല നൽകുന്ന അഞ്ച് ടിപ്പുകൾ:

1. ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ അനുപാതം നിലനിർത്തുക, കാരണം വൃക്കകൾക്ക് അതിന്റെ പ്രവർത്തനം മികച്ച രീതിയിൽ നിർവഹിക്കുന്നതിന് ധാരാളം ദ്രാവകം ആവശ്യമാണ്
2. ഉപ്പ് ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കൽ
3. നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, മാംസം കുറയ്ക്കുക
4. ഫോസ്ഫറസ് ആസിഡ് പോലുള്ള ചില ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ ശീതളപാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
5. ബീറ്റ്റൂട്ട്, ചോക്കലേറ്റ്, ചീര, റബർബാർ, ഗോതമ്പ് തവിട്, ചായ, ചിലതരം പരിപ്പ് തുടങ്ങിയ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അവയിൽ "ഓക്സലേറ്റ്" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം ഉപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.