പിന്നീട് പശ്ചാത്തപിക്കാതിരിക്കാൻ പത്ത് കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ചെയ്യുന്നു

പിന്നീട് പശ്ചാത്തപിക്കാതിരിക്കാൻ പത്ത് കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ചെയ്യുന്നു

പശ്ചാത്താപം ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്, വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ആർക്കും അത് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ വിജയകരമായ ആളുകൾ പശ്ചാത്താപത്തിന്റെ കാരണങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, "ഹാക്ക് സ്പിരിറ്റ്" വെബ്സൈറ്റ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പ്രകാരം.

ഖേദത്തിന്റെ ഒരു തരം "സാമ്പത്തിക പശ്ചാത്താപം" പരാജയം പോലെയാണ്, കാരണം അതിൽ നിന്ന് പാഠങ്ങൾ പഠിക്കുകയും പിന്നീട് വിജയം നേടുകയും ചെയ്യാം. പശ്ചാത്താപരഹിതമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് കാഴ്ചപ്പാടുകളും കാഴ്ചപ്പാടുകളും മാറ്റുക എന്നാണ്. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ദിവസം ചെലവഴിക്കുന്ന രീതി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു ജീവിതശൈലി ആവശ്യമില്ല, മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതം നയിക്കാൻ വേഗത്തിലാണ്, എന്നാൽ മാറ്റം ആരംഭിക്കുന്നത് അവനിൽ നിന്നും വീട്ടിൽ നിന്നുമാണ്, വ്യക്തി ഒരു പ്രധാന ബിസിനസുകാരനായാലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലളിതമായ തൊഴിലാളിയായാലും. പശ്ചാത്താപം ഒഴിവാക്കാൻ നിരവധി നടപടികളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉണ്ട്, ഇനിപ്പറയുന്നവ:

1. മുതിർന്നവരുടെ ഉപദേശം ശ്രദ്ധിക്കുക

മാതാപിതാക്കളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും സംഭാഷണത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത് അനുഭവങ്ങൾ, അനുഭവങ്ങൾ, ജ്ഞാനം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ധാരാളം നല്ല ഉപദേശങ്ങളും മാർഗനിർദേശങ്ങളും ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള വഴി തുറക്കുന്നു.ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, അമ്മയുടെ ശബ്ദം കേൾക്കുമ്പോൾ, ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹോർമോണായ ഓക്സിടോസിൻ കൂടുതൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുക.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മുത്തച്ഛൻ തന്റെ ഭൂതകാലത്തെ ഓർമ്മിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, അവൻ ശ്രദ്ധിക്കണം, കഥകളും ബുദ്ധിപരമായ ഉപദേശങ്ങളും മറ്റുള്ളവരുടെ പൈതൃകത്തെ തുടർന്നും ജീവിക്കാൻ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു, അതേസമയം മുതിർന്നവർ ചെയ്ത അതേ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാനും അനുഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ഒരാളെ അനുവദിക്കും. ഭാവി സന്താനങ്ങളിലേക്ക് കൈമാറും.

2. റിയലിസ്റ്റിക് സാമൂഹിക ആശയവിനിമയം

സുഹൃത്തുക്കൾ, അയൽക്കാർ, ബന്ധുക്കൾ എന്നിവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ സാമൂഹിക പരിപാടികളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതും തന്റെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ നിർവഹിക്കാൻ വ്യാകുലപ്പെടുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ കൂടുതൽ ബന്ധവും കൂടുതൽ ബന്ധവും അനുഭവിക്കാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണ്.

3. പുതിയ സൗഹൃദങ്ങൾ

അപരിചിതരുമായോ പുതിയ ആളുകളുമായോ സംസാരിക്കാനുള്ള ഭയം ഒരുതരം സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു, സോഷ്യൽ സർക്കിൾ വിപുലീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ഈ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാം.പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുകയോ പ്രൊഫഷണൽ ബന്ധങ്ങളുടെ ഒരു ശൃംഖല കെട്ടിപ്പടുക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതം സാമൂഹികമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അവന്റെ പ്രൊഫഷണൽ അഭിവൃദ്ധിയുടെ സാധ്യതകൾ.

4. സ്വയമേവയുള്ള യാത്രകൾ

ജീവിതം നൽകുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ആനന്ദങ്ങളിലൊന്നാണ് യാത്രകൾ.ലോകത്തിലെ ഏത് സ്ഥലത്തേക്കും സ്വയമേവയുള്ള ഏതൊരു യാത്രയും സ്ഥായിയായ മനോഹരമായ ഓർമ്മകൾ നൽകുന്നു. പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ വളരെയധികം ഉണ്ട്. സ്വതസിദ്ധമായ യാത്രകളിൽ മടിയും തടസ്സവും പിന്നീട് ഖേദത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

5. സ്വകാര്യ റോസ് ഗാർഡൻ

മണക്കുന്ന റോസാപ്പൂക്കൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തും.ടൈം മാഗസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, വൈവിധ്യമാർന്ന പൂക്കൾക്കും ചെടികൾക്കും വായു ശുദ്ധീകരിക്കാനും വീടിനകത്തും പുറത്തുമുള്ള വായു മലിനീകരണത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും. വീട്ടിൽ ഒരു സ്വകാര്യ പൂന്തോട്ടം സൃഷ്ടിക്കുന്നത്, അതിന്റെ വലിപ്പം കണക്കിലെടുക്കാതെ, ശരീരത്തിനും ആത്മാവിനും പ്രയോജനകരമായ ഒരു പുതിയ ഹോബി ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

6. സുവനീർ ഫോട്ടോകൾ എടുക്കൽ

20 വർഷത്തിനു ശേഷം, സ്‌നാപ്പ്‌ഷോട്ട് ഒരു സന്തോഷകരമായ ഓർമ്മയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുമെങ്കിലും, സോഷ്യൽ ഇവന്റുകളിലോ സുഹൃത്തുക്കളുടെ ഒത്തുചേരലുകളിലോ ഗ്രൂപ്പ് ഫോട്ടോയിലോ സ്‌നാപ്പ്‌ഷോട്ടിലോ പങ്കെടുക്കാൻ ചില ആളുകൾ ചിലപ്പോൾ മടിക്കും. സന്തോഷകരമായ ഓർമ്മകൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിൽ പ്രേക്ഷകരുമായി പങ്കിടരുത്.

ഓരോ വർഷം കഴിയുന്തോറും ഓർമ്മകൾ മനസ്സിൽ നിന്ന് വീഴുന്നു, അതിനാൽ ആ വിലയേറിയ നിമിഷങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ പ്രയോജനം നഷ്ടപ്പെടരുത്.

7. ഓർമ്മകൾ ഉണ്ടാക്കുക

സുഹൃത്തുക്കളുമായോ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ ഓർമ്മകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് പശ്ചാത്താപരഹിതമായ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, അതായത്, ഓർമ്മകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഒരാൾ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തണം, ഒപ്പം പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാനും വഴിയിൽ കുറച്ച് സെൽഫികളോ ഗ്രൂപ്പ് ഫോട്ടോകളോ എടുക്കാനും ഒരാൾ തയ്യാറായിരിക്കണം. പുഞ്ചിരിയും സന്തോഷവും നിറഞ്ഞ ജീവിതം നയിക്കാനുള്ള വിശ്വസനീയമായ മാർഗമാണിത്.

8. രുചികരമായ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുക

വ്യക്തിഗത രൂപത്തിലും ശരീരഭാരത്തിലും അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ ഒരു വ്യക്തിക്ക് എണ്ണമറ്റ ആനന്ദങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പശ്ചാത്താപരഹിതമായ ജീവിതത്തിന്റെ നെടുംതൂണുകളിൽ ഒന്ന് രുചികരവും നല്ലതും അധികമില്ലാതെ ആസ്വദിക്കുക എന്നതാണ്. തിരിച്ചും, അമിതവും ആഹ്ലാദവും ഹ്രസ്വവും ദീർഘകാലവുമായ പശ്ചാത്താപത്തിന് കാരണമാകുന്നുവെങ്കിൽ.

9. സമൂഹത്തിന് തിരികെ നൽകുക

ഒരാൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു ലക്ഷ്യത്തിനായി ഒരു സന്നദ്ധസേവനം നടത്തുന്നത് ആത്മാവിനെ സമ്പന്നമാക്കുന്നതിനും പുതിയ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്. അത് ചവറ്റുകുട്ട പെറുക്കുകയോ വീടില്ലാത്തവരെ സഹായിക്കുകയോ ചെയ്യട്ടെ, അവർ ഒരു മാറ്റമുണ്ടാക്കുന്നു എന്ന തോന്നൽ അവരുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉണ്ടാക്കും. ചുറ്റുമുള്ള സമൂഹത്തിന് തിരികെ നൽകുകയും മറ്റുള്ളവരെ സഹായിച്ചുകൊണ്ട് നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും ആത്മവിശ്വാസവും നൽകുന്നു.

10. കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് മാറി നിൽക്കുക

തീർച്ചയായും, ഒരു വ്യക്തിയെ "കംഫർട്ട് സോൺ" എന്ന് വിളിക്കുന്നിടത്ത് നിന്ന് പുറത്താക്കുന്നത് അയാൾക്ക് അൽപ്പം സമ്മർദമുണ്ടാക്കും, എന്നാൽ അവൻ സുഖപ്രദമായത് ചെയ്യാൻ തീരുമാനിക്കുകയും ആ നിമിഷം അവനെ ഉത്കണ്ഠാകുലനാക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അവൻ പഠിക്കില്ല, വളരുകയില്ല. , അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും അനുഭവങ്ങൾ നേടുക.

ചിലപ്പോൾ ഭയം തോന്നുന്നത് ആരോഗ്യകരവും നല്ലതുമായ ഒരു വികാരമാണ്, ആത്യന്തികമായി വളരെ വൈകുന്നതിന് മുമ്പ് ഖേദം ഒഴിവാക്കുന്നു.

2023-ലെ മാഗുയ് ഫറയുടെ ജാതക പ്രവചനങ്ങൾ