മരുന്നില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം സ്വാഭാവികമായി എങ്ങനെ വൈകും?

വിവാഹം അടുത്തിരിക്കുന്ന പല പെൺകുട്ടികളും, അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട രാത്രിയുമായി ആർത്തവചക്രം സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നം നേരിടുന്നു, ഇക്കാരണത്താൽ ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകളുടെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ ആർത്തവചക്രം വൈകിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പരിഹാരങ്ങൾക്കായുള്ള തിരയൽ ആരംഭിക്കുന്നു.

എന്നാൽ ഈ മരുന്നുകളുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഉത്കണ്ഠയുടെയും മാനസിക പിരിമുറുക്കത്തിന്റെയും ഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തെ സ്വാഭാവികമായി വൈകിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട തന്ത്രങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ

ധാരാളം മസാലകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തെ വേഗത്തിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം വൈകിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ ഒഴിവാക്കാം.വെളുത്തുള്ളി, കുരുമുളക്, ഇഞ്ചി എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ആരാണാവോ ചായ

നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് നിശ്ചിത തീയതിക്ക് മുമ്പായി വരാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ആരാണാവോ ഇലകൾ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് അര മണിക്കൂർ വെച്ചുകൊണ്ട് ആരാണാവോ ചായ എടുക്കാം, തുടർന്ന് ദിവസം മുഴുവൻ 3-4 കപ്പ് ചായ കുടിക്കുക.

പയർ, ധാന്യങ്ങൾ

ആർത്തവം വൈകുന്നതിന് പയറ് കാരണമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അതിനാൽ, ആർത്തവം വൈകുന്നതിന് ഇടയ്ക്കിടെ പയറ് സൂപ്പോ ധാന്യങ്ങളോ കഴിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

ഒരു ഗ്ലാസ് മിനറൽ വാട്ടർ കുടിക്കുക, അതിൽ മൂന്നോ നാലോ ടേബിൾസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കലർത്തുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം വൈകിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്. ഫലം ലഭിക്കാൻ ഈ മിശ്രിതം ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണയെങ്കിലും കുടിക്കുക.

മർജോറം ചായ

മാസമുറ വേദന അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന ഔഷധസസ്യമാണ് മർജോറം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തെ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് വൈകിപ്പിക്കുന്നതിന്, രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ, രണ്ട് കപ്പ് വേവിച്ച മർജോറം വെള്ളത്തിൽ കഴിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു.