വേനൽക്കാലത്ത് മുഖം വിയർക്കുന്നത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

വേനൽക്കാലത്ത് മുഖം വിയർക്കുന്നത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

മുഖത്തെ വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ നിരവധി തന്ത്രങ്ങളും ചികിത്സകളും ലഭ്യമാണ്. ഈ മേഖലയിൽ തങ്ങളുടെ ഫലപ്രാപ്തി തെളിയിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു കൂട്ടം താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

1- ചർമ്മത്തിൽ പരുഷമായ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിസെപ്റ്റിക് മൂലകങ്ങൾ അടങ്ങിയ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക, അതിലെ അസിഡിറ്റി നിഷ്പക്ഷമാണെങ്കിൽ, ചർമ്മ സ്രവങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിയർപ്പ് പ്രശ്നം വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.

2- ദിവസവും ആൻറി പെർസ്പിറന്റ് നനഞ്ഞ പാഡുകളോ തെർമൽ വാട്ടർ അടങ്ങിയ നെബുലൈസറോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക.

3- വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളെ സജീവമാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും പാനീയങ്ങളിൽ നിന്നും അകന്നു നിൽക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച്: ഉത്തേജക പാനീയങ്ങൾ, മസാലകൾ, കാപ്പി, പുകവലി.

4- മുഖം കഴുകിയ ശേഷം ചർമ്മം നന്നായി ഉണക്കുക, അതിന്റെ ഒരു ഭാഗവും അവഗണിക്കരുത്.

5- മിതമായ ശരീര താപനില നിലനിർത്താൻ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക, വെള്ളത്തിന് പകരം മൃദുവായതോ മധുരമുള്ളതോ ആയ പാനീയങ്ങൾ നൽകരുത്.

6- എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും മുഖം കഴുകുക, മൃദുവായ ഘടനയുള്ള ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിച്ച്, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ചെളി നിറഞ്ഞ മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ സ്രവങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക.

7- ചർമ്മത്തിന് മൃദുവായ ഒരു മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ചർമ്മം വരണ്ടതാക്കാതിരിക്കാനും വളരെ കട്ടിയുള്ളതോ കൊഴുപ്പുള്ളതോ ആയ ക്രീം ഫോർമുലകളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കാൻ ദിവസവും ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

8- ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് തിളക്കം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി പൊടിയും ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പേപ്പറുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു.

9 - മുഖത്തെ വിയർപ്പ് പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നതിനാൽ, വിശ്രമത്തിനായി സമയം നീക്കിവയ്ക്കുകയും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും പരമാവധി ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.

10- ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഒരു ആന്റി പെർസ്പിറന്റ് ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിച്ച്, വിയർപ്പിന്റെ കാഠിന്യം അനുസരിച്ച് രണ്ട് ദിവസത്തിലോ ആഴ്ചയിലോ ഒരിക്കൽ ഉപയോഗിക്കുക.