പുതിയ പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങളിൽ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് കാലക്രമേണ മറ്റ് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നതിന്റെ മുൻകാല തെളിവുകളുടെ ഒരു വലിയ നിരയെ പരാമർശിക്കുന്നു, അത് അധികമായി കഴിക്കാത്തിടത്തോളം.

കാപ്പിയുടെ അമിത ഉപഭോഗം ഡിമെൻഷ്യയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും, ഗവേഷകർ അമിതമായ കാപ്പി ഉപഭോഗത്തിനെതിരെ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി, അത് പ്രതിദിനം ആറ് കപ്പിൽ കൂടരുത് എന്ന് അവർ നിർവചിച്ചു.

കേംബ്രിഡ്ജ്, എക്സെറ്റർ സർവകലാശാലകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് സ്ഥാപനങ്ങളിലെ അക്കാദമിക് വിദഗ്ധരുമായി സഹകരിച്ച് സൗത്ത് ഓസ്‌ട്രേലിയ സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ ജേണൽ ന്യൂട്രീഷണൽ ന്യൂറോ സയൻസ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കാപ്പി, സൗത്ത് ഓസ്‌ട്രേലിയ സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകനായ കിറ്റി ഫാം പറഞ്ഞു: "ആഗോള ഉപഭോഗം പ്രതിവർഷം ഒമ്പത് ബില്യൺ കിലോഗ്രാം കവിയുന്നതിനാൽ, ആരോഗ്യപരമായ എന്തെങ്കിലും പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്."

കാപ്പിയും തലച്ചോറിന്റെ അളവ്, ഡിമെൻഷ്യ റിസ്ക്, സ്ട്രോക്ക് റിസ്ക് എന്നിവയുടെ അളവുകളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ സംബന്ധിച്ചും ഈ പഠനം ഏറ്റവും സമഗ്രമാണ്. വോള്യൂമെട്രിക് ബ്രെയിൻ ഇമേജിംഗ് ഡാറ്റയും ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പഠനം കൂടിയാണിത്.

സാധ്യമായ എല്ലാ അനുമാനങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഉയർന്ന കാപ്പി ഉപഭോഗം തലച്ചോറിന്റെ അളവ് കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു, കൂടാതെ "അടിസ്ഥാനപരമായി, പ്രതിദിനം ആറ് കപ്പിൽ കൂടുതൽ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ഡിമെൻഷ്യ, സ്ട്രോക്ക് പോലുള്ള മസ്തിഷ്ക രോഗങ്ങളുടെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം."

ഒരു ദിവസം രണ്ട് കപ്പ്

യൂറോപ്യൻ ഫുഡ് സേഫ്റ്റി അതോറിറ്റിയുടെ ശുപാർശകൾ അനുസരിച്ച്, പ്രതിദിനം 400 മില്ലിഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ കാപ്പി ഉണ്ടാകരുത്, അതായത് പരമാവധി നാലോ അഞ്ചോ കപ്പ്, ഗർഭിണികൾക്ക് പ്രതിദിനം പരമാവധി 200 മില്ലിഗ്രാമിൽ കൂടരുത്.

"സാധാരണ ദിവസേനയുള്ള കാപ്പിയുടെ ഉപയോഗം ഒന്നോ രണ്ടോ സ്റ്റാൻഡേർഡ് കപ്പുകൾക്കിടയിലായിരിക്കണം," ഗവേഷക പ്രൊഫസർ എലീന ഹൈപ്പോണൻ പറഞ്ഞു, കപ്പിന്റെ വലുപ്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം, തീർച്ചയായും, ഒരു ദിവസം രണ്ട് കപ്പ് കാപ്പി പൊതുവെ നല്ലതാണ്.

ഇതര പാനീയം

ദിവസവും ആറ് കപ്പിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് പുനർവിചിന്തനം നടത്താനും ബദൽ പാനീയം തേടാനും ഗവേഷകർ ഉപദേശിക്കുന്നു.

എക്സെറ്റർ സർവകലാശാലയിലെ പ്രമുഖ ഗവേഷകനായ പ്രൊഫസർ ഡേവിഡ് ലെവെലിൻ കൂട്ടിച്ചേർത്തു: 'ധാരാളം കാപ്പി കുടിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അവർ കുടിക്കുന്ന അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന് കോഫിക്ക് പകരമായി ചായ കുടിക്കുന്നത്, ഇത് ബന്ധമില്ലാത്തതാണ്. പഠന ഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഡിമെൻഷ്യ റിസ്ക്.

കഫീനും വിവര പ്രോസസ്സിംഗും

ഈ വർഷം ആദ്യം, സ്വിസ് ഗവേഷകർ സ്ഥിരമായി കഫീൻ കഴിക്കുന്നത് തലച്ചോറിലെ ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി, കാപ്പി ഉപഭോഗം വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

കൂടാതെ സൗത്ത് ഓസ്‌ട്രേലിയയിലെ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഓസ്‌ട്രേലിയയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയങ്ങളിലൊന്നായ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് തുടർച്ചയായി പഠനങ്ങൾ നടത്തുന്നുണ്ട്. ഫെബ്രുവരിയിൽ, ഒരു ഓസ്‌ട്രേലിയൻ ഗവേഷക സംഘം വെളിപ്പെടുത്തി, ദീർഘകാല കനത്ത കാപ്പി ഉപഭോഗം, ആറോ അതിലധികമോ കപ്പുകൾ, രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ (സിവിഡി) സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ: 

വേർപിരിയലിൽ നിന്ന് മടങ്ങിയെത്തിയ ശേഷം നിങ്ങളുടെ കാമുകനുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടും?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج