ജീവിതത്തിലെ യഥാർത്ഥ സന്തോഷത്തിന്റെ രഹസ്യം എന്താണ്?

ജീവിതത്തിലെ യഥാർത്ഥ സന്തോഷത്തിന്റെ രഹസ്യം എന്താണ്?

ഇത് കൂടുതൽ പണമാണോ?

വലിയ വീട്?

ആഡംബര കാറുകൾ?

നിങ്ങൾ ചുമരിൽ തൂക്കിയിട്ടിരിക്കുന്ന മറ്റ് സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ?

ഹാർവാർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി 82 ൽ ആരംഭിച്ച സന്തോഷത്തെക്കുറിച്ച് 1938 വർഷത്തെ പഠനം നടത്തി, അതിൽ എല്ലാ പശ്ചാത്തലത്തിലും പശ്ചാത്തലത്തിലും ഉള്ള 724 കൗമാരക്കാരായ ആൺകുട്ടികളെ അഭിമുഖം നടത്തി, ഹാർവാർഡ് വിദ്യാർത്ഥികൾ മുതൽ വീടുകളിൽ താമസിക്കുന്ന യുവാക്കൾ വരെ. ഒരു പ്ലംബിംഗ് പോലും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല.

പൊതുവേ, മനുഷ്യൻ എവിടെ ജീവിച്ചാലും അവന്റെ വിജയത്തിന്റെ തോത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ സന്തോഷത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒരു ഘടകം ഉണ്ടായിരുന്നു, 82 വർഷത്തിനിടയിൽ, ആളുകളുടെ സന്തോഷത്തിന്റെ അസമത്വത്തിൽ ഏറ്റവും വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തിയ ഒരേയൊരു കാര്യം ഹാർവാർഡ് കണ്ടെത്തി. ആയിരുന്നു… അവരുടെ ബന്ധങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം പങ്ക് € |

ഇതിനർത്ഥം ഫേസ്ബുക്കിലെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ എണ്ണമോ അവരുടെ ഫോണുകളിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഫോൺ നമ്പറുകളുടെ എണ്ണമോ അല്ല, മറിച്ച് അവരുമായി അടുപ്പമുള്ള ആളുകളുമായുള്ള അവരുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും ശക്തിയുമാണ്.

പഠനം ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, ചെറുപ്പക്കാർ അവരുടെ കൗമാരപ്രായത്തിൽ ആയിരുന്നു, മരണം വരെ തുടർന്നു. അവർ ഓരോ രണ്ട് വർഷം കൂടുമ്പോഴും അവരെ അവരുടെ വീടുകളിൽ കണ്ടു, അവരുടെ മെഡിക്കൽ രേഖകൾ വാങ്ങി, അവരുടെ ഡോക്ടർമാരുമായി സംസാരിച്ചു, അവരുടെ ഭാര്യമാരെയും മക്കളെയും, 2000-ത്തിലധികം പേരക്കുട്ടികളെയും കണ്ടു. വർഷങ്ങളായി, ആവർത്തിച്ച്, സന്തോഷമോ കുറവോ ഉണ്ടാകുന്നത് മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള അവരുടെ ബന്ധങ്ങളാണെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി.

എന്നാൽ പ്രൊഫസർമാർ പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത മറ്റൊരു കാര്യമുണ്ട്: അവർ പഠിച്ച ഏറ്റവും സന്തുഷ്ടരായ ആളുകൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബവുമായും സമൂഹവുമായും ഏറ്റവും അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തുന്നവരായിരുന്നു, മാത്രമല്ല കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുകയും ചെയ്തു.

സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്നും ഏകാന്തത വിഷലിപ്തവും മാരകവുമാണെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കി.വാസ്തവത്തിൽ, 70 ദശലക്ഷത്തിലധികം പങ്കാളികളുള്ള 3.4 വ്യത്യസ്ത പഠനങ്ങൾ സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലും ഏകാന്തതയും നേരത്തെയുള്ള മരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കുകയും തങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ കൂടുതൽ സംതൃപ്തരായ പുരുഷൻമാരെ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്തു. അവർ 50 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യം ആസ്വദിച്ചു, പുരുഷന്മാർ 50 വയസ്സിൽ അവരുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ ഏറ്റവും സംതൃപ്തരായവർ 80 വയസ്സ് തികഞ്ഞില്ല.

അപ്പോൾ 82 വർഷത്തെ പഠനത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് എന്ത് പഠിക്കാനാകും? 

നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമായിരിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം, അത് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരുമായും നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ളവരുമായും ഉള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഗുണമാണ്, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിജയം (പണം, വീട്, കാർ, ജോലി എന്നിവ പിന്തുടരുക) ), എന്നാൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുമെന്ന് കരുതരുത്, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ ശൂന്യത നികത്തുമെന്ന് കരുതരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതായി തോന്നുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം അടുത്തതും ശക്തവുമായ ബന്ധങ്ങളാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരെ സ്നേഹിക്കുക, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുൻഗണന നൽകുക, വിജയം, പണം, സംതൃപ്തി, ആരോഗ്യം, സന്തോഷം, അവർ നിങ്ങളെ സ്വയം കണ്ടെത്തും.

മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ: 

നോൺ-സർജിക്കൽ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയിലെ ഏറ്റവും പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യ

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز