മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് സിങ്കിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
1- മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും ഇല്ലാതാക്കുക
2- ഇത് എല്ലുകളെ ബലപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു
3- പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്യുലർ ഡീജനറേഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു
4- കുഷ്ഠരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക
5- ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുള്ളവരിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു
6- പേശിവലിവ് തടയൽ
7-വയറ്റിൽ അൾസർ തടയൽ
8- പൊള്ളലേറ്റതിന്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
9- പോഷകാഹാരക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്ന കുട്ടികളിൽ വിറ്റാമിൻ എ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകൾ ഏതാണ്?
1- സമുദ്രവിഭവം
2- വാൽനട്ട്
3- ബദാം
4- ചിക്കൻ
5- പയർ
6- ബീൻസ്
7- മുട്ടകൾ
മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ: