ശരീരത്തിൽ ജലത്തിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ സങ്കീർണതകൾ

1- ഇത് മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു

2- വായ് നാറ്റവും വരണ്ട വായയും

3- തലവേദനയും തലകറക്കവും

4- വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്

5- സന്ധികളിലും പേശികളിലും വേദന

4- അലസതയും ക്ഷീണവും

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഉപയോഗപ്രദമായ പത്ത് ടിപ്പുകൾ.

ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ശാരീരിക വ്യായാമത്തിന്റെയും പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കുടിവെള്ളത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ വിശ്വാസങ്ങൾ, വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്നത് ശരിയാണോ?

ശൈത്യകാലത്ത് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായതിന്റെ 5 കാരണങ്ങൾ

കൈ കഴുകാൻ തണുത്ത വെള്ളത്തേക്കാൾ ചൂടുവെള്ളമാണോ നല്ലത്?

എന്താണ് മൈഗ്രെയ്ൻ, എന്തുകൊണ്ടാണ് ചിലർക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടാകുന്നത്? 

വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ നിർജ്ജലീകരണത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?